发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
你的生命将与众不同
来自: 大海纳百川 > 《太极拳》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
详解太极入门的歌诀(二)
详解太极入门的歌诀(二)不少著名太极拳家都指出“五指抓地”是太极拳很重要的一个要领。太极拳的一个重要功夫就是要气沉丹田而使得劲...
站桩时脚底很累正常吗?
站桩时脚底很累正常吗?我站桩哪都不觉得累,就是脚底好象全身的重量都压在上面似的.即使站半小时后全身都舒服了,但脚底还是象承担着很大的力.请问各位老师这是这是正常现象吗?或者我哪个要领没掌握好?恳...
4种天然脚底按摩法,以后不用去足疗店了
4种天然脚底按摩法,以后不用去足疗店了1光脚滚网球,缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底,从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2—3分钟,就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。在沙发前面开辟一小块地方,铺上...
低头摸脚,百病治好,很多病在脚上都有开关,只是你不知道!
低头摸脚,百病治好,很多病在脚上都有开关,只是你不知道!经络穴位图解。中医早就有“上病取下,百病治足”之说,即全身许多疾病可以...
惊呆了!揉一次脚,胜过泡十次脚!
揉一次脚,胜过泡十次脚!中医认为,“肝主目,肝开窍于目”,揉脚趾头缓解眼干,因为肝经起于大脚趾,所以,经常刺激大脚趾可以加强肝...
按摩脚底
按摩脚底。1.按摩脚底——60多个穴位——祛病保健。可以用双手搓脚,如将两手掌搓热之后用两手掌轮流搓两脚的脚心,直到搓红发热为止。2...
摸一摸脚,百病治好!口臭、便秘,降血压……脚上都有开关!
口臭、便秘,降血压……脚上都有开关!摸一摸脚,百病治好!俗话说,“人老脚先衰,养生先养脚”。因此涌泉具有滋肾水、降虚火,镇静安...
低头摸脚,百病调好,很多病在脚上都有窍门,只是你不知道!
低头摸脚,百病调好,很多病在脚上都有窍门,只是你不知道!由于肝经起于大脚趾,所以经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血,从而滋养眼睛...
冬天脚冷 严冬季节护好这处是关键(8)
多步行、经常活动脚趾,可以使血管的流速增强,从而减轻了心脏回收血液的负担,确保血液循环的畅通无阻,以便将营养物质源源不断地输送...
微信扫码,在手机上查看选中内容