感染新冠后怎样恢复状态？一个方子即可简单搞定

最近“阳”的人很多，小二发现开始大家还感觉挺害怕的，现在已经觉得就算是“阳了”也是很平常的事情。虽说阳了要平常心对待，不必要恐慌，但是大家一定要认真对待这个病毒，毕竟引发的症状还是很伤身体的。所以即使我们症状消失了，也还是要重视是否真的痊愈这个问题。

有些人“阳”后因为发烧食欲不振，有些人因为喉咙“如刀割”吃不下去东西。但是我们要知道，一旦感染新冠，饮食就成为我们身体最有力的保障。吃好睡好对身体康复非常关键。

那第一篇文字小二给大家分享了阳了之后治疗的方子，那小二再给大家分享一个恢复正气、恢复体力、恢复食欲的方子，小二把它称之为复元汤，专门开胃、健脾、补阴。

它的方子是这样的：

党参9克、炒白术12克、茯苓12克、炙甘草6克、麦冬6克、五味子6克、北沙参10克

方子中的党参、炒白术、茯苓、炙甘草这几味药，懂中药知识的朋友一看就知道是四君子，主要是益气健脾。生病期间，很多人高烧难退，难受的吃不下，喝不下，这样很容易伤脾胃。所以咱们就要把健脾胃这项工作开展起来，把脾胃之气养得足足的，才能有利于身体痊愈。

脾胃是后天之本，是五脏六腑的中心，是气血生化之源，脾胃好了，咱们的身体才能不受邪，所以强壮脾胃也可以增强免疫力，可以预防一系列的疾病，当然也包括新冠了。

我们的医圣张仲景也说“脾旺四季不受邪”。脾胃是后天之本，是气血生化之源，是五脏六腑的中心，脾胃这个轮子要是不运转，其他五脏六腑都得瘫痪。所以无论你得了什么病，还是病好了的恢复期，都别忘记好好调理脾胃。如果你吃得下饭，并且消化得了，哪怕你百病丛生，没事。如果你看起来啥病都没有，就是吃不下饭，那么等待你的可能就是一场大病。

所以说，脾胃在生病期间更重要。这个四君子汤就最适合脾气虚的人。其中党参作为方子中的君药，擅长补中益气，和脾胃，适用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足等。白术健脾燥湿，它还有“脾脏第一药”的美誉，常用于倦怠乏力、食少便溏或泄泻等，与党参同用，增强补气健脾燥湿的作用。茯苓被古人称为“四时神药”，功效健脾渗湿，与白术配伍，一渗湿一燥湿，通过祛水湿而健脾气，健脾气又能促进水湿的运化，两者相配，健脾祛湿的效果更上一层楼。最后再来一味甘草，益气和中，调和诸药。以上四药共奏益气健脾之功。

那些阳了之后的朋友，即使症状都消失了，但是外感没有胃口。是因为脾胃气血都被调动去填充卫气，从而脾胃亏虚，就会出现没有胃口，食量减少的问题。那四君子汤就正好健脾益气，很适合阳后身体虚弱，无力的人服用，从源头上帮助恢复身体。

此外方子中还加入了麦冬，五味子，这两味药和党参又是一剂古方生脉饮。阳了之后大家应该和小二一样吧，睡觉使劲出汗，那个汗能把被子和衣服湿透。一些气虚的朋友，本身就元气不足，体表的固摄之力不够，汗出得多了，津液自然受伤，所以很容易出现气阴两虚的情况。方中党参补肺气，生津液，为君；麦门冬养阴清肺而生津，为臣；五味子敛肺止渴、止汗，为佐。三药合用，共成补肺益气，养阴生津之功。

四君子健脾益气，加生脉饮补肺益气，养阴生津，再加北沙参，也是养阴益胃生津的，诸药合用能很好的帮助咱们阳后的身体恢复。

每个人的体质不一样，有以下症状的可在此方上进行加减：

食欲不振者：加焦三仙15克

舌苔白厚：加法半夏9克、陈皮9克

失眠：加炒酸枣仁15克（捣）、珍珠母30克（捣）

舌苔黄：加黄芩9克、法半夏9克

口苦：黄芩9克、夏枯草18克

便秘：生大黄3克到12克（另包、后入）

阳过之后怎样才能平稳地恢复到原有的健康水平？除了可以试试咱们的这个复元方。大家还要切记“阳过”之后，身体非常虚弱，自身的各项机能不可能立即恢复到原有的水平，所以不可聚集，避免交叉感染。

饮食上还要清淡，因在“阳”的期间，人们的脾胃消化系统也是受到影响的，所以大家可以多吃一些易消化的蔬菜、水果。

适当锻炼身体，多运动，多晒晒太阳，但不能超负荷，长时间运动，反而会消耗自身的体力，不利于身体的恢复。

保证睡眠时间，不可熬夜。只有保证了充足的睡眠，才能恢复足够的免疫力。最后就是保持良好健康的心态，放松心情，随气温变化，增减衣服，注意保暖，避免着凉。