【原】上海白领阳康返岗记

我应该是放开后第一批感染的。之前我们也记录了全家全阳的过程。

12月10日周六，老婆AMY感染，浑身痛。

12月11日，我的核酸待复核。

12月14日，高烧两天后，抗原阳。

12月18日，打摆子，抗原正常。

12月20日，核酸正常。偶尔咳嗽，有点哮喘。

12月21日周三，感染11天后，返岗。单位还有好几个冬阴功。中午去旁边的花园转了一下，回来就感觉累得不行。

新天地无人排队的网红面包店

12月22日，在家休息，睡了一天。

12月24日，办公室的小伙伴都阳了，返岗。

12月26日，正常上班，单位几个冬阴功周末也阳了，部分阳康的小伙伴儿也返岗了，都没啥精神，有几个瘦了不少。顺便去社区医院配了阿斯美+黄芪片。

返岗建议：

转阴的小伙伴儿，千万不要着急返岗，更不要剧烈运动！！！

虽然新冠感染的症状和重感冒差不多，但是它真的不是感冒！！！大家切勿大意，转阴的小伙伴儿，如果条件允许的话，建议继续在家好好休养。身边已有小伙伴儿发展成肺炎。照顾好自己和家人，才是真的。

居家情况：

居家期间，上午通风过后，白天我们基本上一直开着空调，家人们也是天天洗澡，衣服也是天天清洗。最友好的还是智能马桶，高烧之后，我一直处于打摆子状态，每天去厕所好几次。

饮食情况：

转阴后，胃口基本上都恢复了，但是我们仍以清淡为主，每天都有补充牛奶、面包和鸡蛋，苹果、橙子、砂糖橘等水果。小朋友连辣条都安排上了，我虽然偶尔有点咳嗽，瓜子、花生也没忌口。

身体状态：

两个小朋友完全没事。

AMY转阴后，在家还做了瑜伽，后面又有点发烧，抗原正常，可能是着凉了。

转阴以后，我偶尔咳嗽，有点哮喘。

三针外婆恢复之快倒是出人意料，比我们晚两天阳，又是发烧又是宝娟嗓，冬至（12月22日）还去青浦扫墓，后面就开始烧饭了。

工作情况：

还好我是第一批感染者，之前部分工作居家办公就能正常处理，线下的大量工作都由其他小伙伴儿代劳了，上周三返岗时很多人也阳了，工作量反而不多。本周一开始，新的工作陆续来了。

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