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今天是我写日记的1568天。 生病后，才会知道健康的重要性，特别的累，一动也不想动，啥都不想做，每天回复完微信健康咨询、电话咨询、老年大学各个叔叔阿姨就觉得自己气不足，讲多点话就会觉得累，经过这一周治疗，休养慢慢的恢复过来了。 回归正题，写写自己简单的感受: 1、不要轻易使用苦寒之品，我看了很多老人，都是别人治疗过，过度使用清热解毒之品，陷入三阴，精神不振/精神萎靡，疲劳乏力，纳差，不想吃，脉沉细弱，老年人大家还是要注意，真的有必要用，但也不能长期使用，这个是要注意的。 2、味觉的丧失，可以通过肺脾来考虑，有表，还是要解表，另外就是通过肺的宣降是实现，注重脾胃，一般3-5剂，也都能恢复。 3、治疗很长时间，都没有转阴的，热像不明显的，可以加蒸附片15g-30g，我治疗过有十来例，服用后效果还可以。 4、有症状反应的，还是建议要休息，不要再做强运动，就躺平，早点睡，多喝水，给自己的身体一个修复的过程，千万不要硬抗，再去过度的消耗自己。 5、期间，要加强营养，这是身体恢复的关键，不能再减肥了。 6、后面觉得疲劳，动则加剧，心悸，寸弱的，可以以升陷汤、补中益气汤加减，阳气虚的加四逆汤。 懒人，不想麻烦在煮中药的可以用: 二仙汤 药材： 仙灵脾15克—30克、仙鹤草50克、冰糖50克、大枣10个，罗汉果5克。 服法： 一副药煎三杯，连服一周。 功效： 这副堪称“大力神”饮料，味道比较好，可以改善气虚之证，称之为中药强壮剂，中药激素。 林佳明，林利城 来自广西钦州的小医师。
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