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《情绪急救手册》：26条实用指南，第1条就很有效！

 天道酬勤之人 2022-12-27 发布于江苏

来源：公众号猫和狗的生活哲学图片

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编辑：野生好人、Kuma插画：肉丸芷

参考文献

《Emotion Regulation DBT Skills ADA》

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    来自： 天道酬勤之人 > 《如皋市青少年心理健康教育协会》

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