分享

熬过“刀片嗓”,又遭“水泥封鼻”?医生教你1招自救,快速给鼻子通气

 自由翱翔-zyax 2022-12-28 发布于江苏

▲点一点,听录音

朋友们,早上好。

随着阳的人越来越多,“宝鹃嗓、吞刀片、电钻眼”等症状轮番上热搜。

深受其苦的网友们将其称为“新冠十大酷刑”,本以为挺过发烧和小刀喇嗓就快胜利了,没想到最后却败给了“水泥封鼻”。

图片

“水泥封鼻”指鼻子像被水泥封住了一样,无法正常呼吸……不少“阳过”的朋友深有感触,新冠其中一个典型症状就是鼻塞

有的朋友到了中后期,甚至嗅觉失灵了!生吞柠檬都尝不出味道了,吃啥都不香,人呆呆的……

这个病毒很伤阳气,有的人鼻塞到嗅觉失灵,有的一周恢复了,有的人几个月还没恢复。

图片

所以“水泥封鼻”带来的不仅仅只是鼻子上的难受,可能还会影响到咱们的身体健康,造成长时间的危害

所以,今天杏林君给大家分享新冠十大酷刑之“水泥鼻”的调理方法。

堵得再狠的鼻子,也把它给通了!在此之前,朋友们可以先分享到朋友圈进行保存哦~

图片
它是人体自带“通鼻穴”

“水泥鼻”的主要反应是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,同时有些朋友还会伴有咳嗽的症状。

那为什么阳了后会出现“水泥鼻”的症状呢?

张艳艳主治中医师说,这是因为感染新冠病毒后,导致细菌入侵机体,引起上呼吸道感染

病原微生物大量繁殖,鼻腔粘膜肿胀,出现鼻塞,伴有脓鼻涕、头痛等症状。

“水泥鼻”的有多难受,看网友们的反应就知道了。

图片

但是,在咱们脸上藏着一个公认的“鼻通穴”——迎香穴,伸手去按一按,就可以有效缓解鼻塞。

上海中医药大学附属曙光医院张禹杰医生,就是推荐患者按揉迎香穴缓解鼻塞,也是中央在防疫最新方案中重点指出的一个穴位。

图片

迎香穴在我们鼻软骨与鼻翼交界处,是大肠经上的穴位,而大肠与肺相表里,鼻子又和肺相通。

刺激它,祛风寒、通鼻窍,调理鼻塞、流涕等症状,通鼻效果立竿见影!

它还可以促进肺部血液的循环,调养肺气,起到排痰、止咳的作用。

用手指从鼻翼唇沟向上推,至中点处可触及一凹陷,按压有酸胀感就说明找对迎香穴啦。

图片

自我按摩一般采用中指按法或揉法,左手按左侧,右手按右侧,双手中指同时按揉,食指可以搭在中指上助力
操作时头部自然放松,中指螺纹面按住迎香穴,按压的方向垂直面部持续下按,缓缓用力以酸胀为度,按压10秒左右缓缓上抬再往下按,反复操作8到10次

图片

做完后,很多朋友是不是觉得鼻子通气了不少,如果还觉得鼻子是堵住的,我们还可以去搓迎香穴

将双手搓热,食指放在迎香穴上,来回搓揉,缓慢用力。搓揉时伴有酸胀感,一直搓揉到发热、鼻子有通气的感觉即可停下。

图片

也可以用热毛巾敷迎香穴,如果你感觉到酸疼涨,那就说明一定有问题了。

按摩完毕,杏林君建议你喝一杯温开水,这样,能给鼻子通气,起到巩固疗效的作用。

除此之外,印堂穴是经外奇穴之一,位于人体的面部,两眉头连线中点,是一个精气元神聚集的地方。

图片

艾灸印堂穴可清头明目,通鼻开窍。此穴对鼻塞、头晕、头痛、嗅觉功能减退等,也具有明显的调理和改善作用。

图片
嗅觉失灵,是肺“魄”受伤了

肺藏魄,主管本能反应——人体的“觉”,比如我们的知冷知热、嗅觉味觉、皮肤毛孔对外邪的抵御等等;

阳之后,肺阳、肺气受伤了,肺开窍于鼻,所以鼻子就闻不到气味了。

这样其实是挺危险的,嗅“觉”失灵了,影响到我们不能快速灵敏地分辨出不对的气味、虚邪贼风、有毒瘴气等,相当于敞开大门,让敌人进来。

所以,借助疏通肺经来缓解鼻塞、调理嗅觉失灵,这条思路是可行的,它的做法也很简单:

将手握成空拳,隔着衣服拍打手臂上的肺经。从上往下拍,可将凝聚在经络中的外邪拍出体外。

图片

注意,力度要适中,也别贪多,每天拍200-300下即可。

除了这两个通鼻方法,杏林君自己也有一个小妙招,今天也分享给大家。

不知道朋友们的家里有没有风油精?别看它小小一个,它可是个通鼻小能手!

图片

鼻子堵塞或短期失去嗅觉的朋友,可以将风油精滴在纸巾上,放在鼻前,每次轻轻地吸闻2~3分钟即可,可以有效恢复我们的嗅觉神经。

但是注意一定不能贪多哦,一直去闻,多闻有害无益,反而伤害嗅觉。

没有风油精的话,可以用厨房中的姜、大葱白、香菜、蒜、洋葱、花椒、八角、豆蔻、茴香等辛香料煮水。

图片

煮好后,将鼻子放在杯口的位置,不要喝,只要吸入热蒸气,保持2-5分钟左右。

杏林君要提醒大家过敏体质、婴幼儿、孕产妇不要使用风油精和香料熏蒸法哦~

如果已经影响到了正常生活,出现了呼吸困难、头晕恶心等症状,咱还是尽快对症解决问题,该用药用药,该就医就医。

图片

鼻塞、失去嗅觉真的很难受,杏林君以前生病就有两个星期失去了嗅觉,可能生理上的痛苦没多大,但是心理上是非常焦虑的。

作者:晨萤,励志让中医融入大家的生活~

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多