治咳嗽最好的三种水果

没有哪三种水果是治疗咳嗽最好的，并且水果也不能治疗咳嗽，只能起到辅助缓解的作用，比如梨、甘蔗等。

1、梨：梨富含水分、葡萄糖、蔗糖和维生素，它能提供丰富的纤维素、钙、铁、磷等微量元素，以及一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素和苹果酸。它可以保持身体细胞的健康状态，帮助排毒和净化身体，对止咳很有好处。

2、甘蔗：甘蔗是一种营养丰富的水果，富含蛋白质、有机酸和维生素，其可以提高人体免疫力，还可以缓解感冒引起的咳嗽。其含有丰富的维生素B1和维生素B2，多食用这两种维生素能够缓解咽喉炎引起的咳嗽症状。

3、橙子

橙子中含有橙皮甙、有机酸等成分，能够增强食欲，刺激消化液分泌，增强脾胃功能，缓解消化不良、恶心、呕吐等症状。橙子可以起到疏肝行气的作用，能够改善肝气郁滞导致的脘腹胀满、胁肋疼痛等症状。此外，橙子还可以醒酒，醉酒的人群用橙子打成果汁饮用，有助于促进酒精代谢。

如果咳嗽的症状在食用以上水果不能缓解时，要及时到医院进行就诊治疗，以免病情加重造成严重后果。平时要注意保暖，多补充水分。