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1.热爱 发自内心对网球运动的热爱 2.探索 时刻保持一颗勇于探索的心 3.极致 大强度，高质量，各方面能力发挥到极致，最大化激发潜能 4.精神 保持专注并全力以赴，艰苦训练的牺牲精神，比赛时的战斗精神，为人谦虚正直 永不满足的好奇心，使命感，有能力总结训练体系。 训练中表现很强的职业道德和体育精神，所有运动员都期望做到最好并以荣誉和诚信取胜。 在比赛中要有稳定性和耐心，而不是每次击球都试图打出制胜分，懂得如何利用场地几何特征创造机会，就像下棋一样来比赛。 通常，优秀的运动员非常谦逊，且乐于帮助追求成功的同胞。榜样的作用非常重要，我信任他，他也给了我坚定的信心。往往是在你近距离接触过成功人士时，就会迸发难以置信的信心，你开始想象自己也能够做得一样好。 教条式的体系不太容易传播，不管是宗教还是其他形式的，而方法由于其适应性和兼容性，则更容易传播些。 失去平衡，运动员就会失去稳定性和信心。 首先培养运动能力强的运动员，其次培养网球运动员。 要想比赛打得更好，运动员需要具备一定的耐受度。心理坚韧性，毅力和拼搏精神。 运动员通过自我发现和“感知”所学到的技能会更牢固。不只是让运动员思考，更要让他们感知。 “直觉智能”必须通过培养运动员的自然本能和开发网球运动员的潜意识来解锁，使其成为运动员的内化行动。 帕托是一位充满智慧，幽默，和蔼可亲，有魅力的教练员，他看起来有点古怪，但当他说话的时候眼睛里会闪烁着光芒，这是在告诉你他是一位非常严肃认真的人，并且准备与你分享他独到的知识。 他是一位充满激情和关怀的教练员，他对运动员全身心投入，像对待自己的家人一样对待运动员，这也许是伟大教练员的一个共同特点。 心理品质的强化：自律性、耐受度、坚韧性、战斗精神、专注度、疼痛耐受性、运动家精神—尊重他人，谦逊，团队协作。 稳定性有助于提升球员信心。 在球飞行时做出更好的预判并移动，调整好击球站位，加速挥拍，提高控制能力，紧接着是拍头加速（手腕放松）最后是稳定性。自信，击球时的愿望，加速。 网球中移动的时间计算和节奏与来回飞行的球的速度同步，呈现出完美的网球舞步。 |
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