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阳过后遗留的咳嗽问题应该是百姓们最苦恼的，而且咳嗽的情况也是五花八门，干咳，咳痰，咳白痰、黄痰、绿痰、白天咳、夜间咳、呛咳。 有些人还喜欢作，阳康时咳嗽好一点了，就吃海鲜，吃鸡汤想给身体补补，结果一吃，咳嗽就死灰复燃，咳个半死。 咳嗽跟肺气的上逆有关系，久咳就会伤肺阴，咳久致喘还会影响到肾气，母病及子，肺金不好了，肾水也被波及，气不还纳至丹田，所以见呼吸短促。 近代名医张锡纯创制的三个食疗方，大家可以了解一下。 珠玉二宝粥：生山药60g、生薏苡仁60g、柿霜饼24g。 这个粥用于治疗肺脾阴分亏损，没有胃口，虚热疲劳咳嗽，一切阴虚之证都可服用。 做法是把山药和薏苡仁捣成粗渣，煮得烂烂的，再将柿霜饼切碎，调入融化，随时服用。 山药和薏苡仁都是清补肺脾的要药。山药偏于补脾，薏苡仁偏于渗湿，一补一泻，补而不滞。 柿霜饼是柿子制成“柿饼”时外表所生成的白色粉霜，其中以河南荥阳的柿饼尤佳。柿霜饼性味甘、凉，可以清上焦，益脾胃，常用于治疗肺热燥咳，咽干喉痛。煮后，能减其凉性。 书中记载医案。 一年轻人，感冒后没有胃口，又勤于农活，空腹劳作，最后演变成咳嗽，过午发热，一整夜的咳吐痰涎。有医生因为年纪轻，用滋阴补肾的药，偶尔还加黄芪、人参，调治两个月，更加没有胃口，痰涎也越来越多，最后病倒不起。张锡纯诊脉发现虚弦数，知道肺脾皆有损伤，用珠玉二宝粥调理，一日两次，半月痊愈。 沃雪汤：生山药45g，牛蒡子12g，柿霜饼18g。 适合肺脾阴分亏损，没有胃口，虚热疲劳咳嗽兼有肾不纳气作喘。 牛蒡子需要炒后捣烂，做法跟珠玉二宝粥一样。 里头记载了一则医案。 一个四十岁的人，平时有喘病，稍微吹风受寒就容易发作。平时医生看到都用小青龙汤，基本一剂而愈。有一天喘证又发，连续吃了三剂小青龙汤都没效果。后面张锡纯诊脉知道其肺肾有损，改用哪个沃雪汤，两剂痊愈，又喝了几剂善后。 水晶桃：核桃仁1斤，柿霜饼1斤。 治肺肾两虚，或咳嗽，或喘逆，或腰膝酸疼，或四肢无力，用来治疗小孩的咳嗽效果更好。 做法是先将核桃仁蒸熟，再与柿霜饼同装入瓷器内蒸，融化为一，晾冷随意服之。 核桃仁形似脑，具有补肾益髓之功，而且多脂，味香。柿霜色白入肺，甘凉滑润，甘能益肺气，凉能清肺热，滑能利肺痰，润能滋肺燥，与核桃同用，肺肾同补，金水相生，身体虚弱的人自然壮实起来。且好吃，嘴馋时可以当零食吃，所以治疗小孩的咳嗽效果更好。 这三个药食同源的食疗方，操作简单易行，不失为阳康后调补身体的首选。 三个食疗方的名字也起的特别的优雅，让人不得不佩服张锡纯这位儒医的文笔功底之深厚。
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