 01 前几天，有网友上传一段视频，令人目瞪口呆。 视频录下了一个电梯的监控画面，画面显示一家人很慌张地跑进电梯里，抱着一个年幼的孩子。 原来是小孩发高烧，他们着急送孩子就医。 进入电梯后，电梯一楼一楼往下，正常运行着。 孩子的父亲先是查看小孩的状况，又时不时地看向电梯。 显然电梯的运行速度，赶不上孩子父亲焦急的心。 等到电梯到了5楼时，父亲终究无法忍受无法一步到位的电梯，就用脚踹了下电梯。 此时的电梯没有什么反应，还是正常往下。 等到了三楼时，孩子父亲大概觉得电梯没什么反应，就用更大的力气踹了一下电梯。 电梯门明显松动，更麻烦地是，这一踹，直接将电梯踹坏了，直接停止运行。 一家人反而被困在了电梯里。  一家人见状，更焦急了。 男的徒手扒电梯门，试图将门打开，但是毫无用处。  两夫妻一个人不断扒电梯门，一个人不断地按着求助铃。 随后，一家人在电梯里崩溃吼叫，伴随着孩子的哭闹声。 孩子母亲不知道如何是好，蹦了几下，便蹲在地上用手机锤自己的头。  这场面，简直混乱不堪。 随后，接到求助的民警和消防员到达现场，成功将他们救出，小孩也顺利接受治疗，平安无事。 视频在网络上引起不小的反响。 网友说：“真的挺倒霉的，我是指孩子和电梯。” 电梯有什么错？ 很多人无法理解孩子父亲的做法： “不知道踢那一下能起到啥作用，是能体现自己父爱如山，还是能让电梯直接飞到医院里。” 也有人觉得只知道崩溃大叫的母亲没有起到任何作用，说他们“真是不是一家人不进一家门”。 是啊，一家人展现出了教科书式的“乱套”。 本来电梯已经到5楼，马上就到1楼了，踹了两脚，直接困在里面，只能等人救援。 这花的时间，不比乖乖让电梯正常运行花的时间多？ 简直是搬起石头砸自己的脚，成事不足败事有余。 我们能理解小孩生病，家长焦急的心情，但是这种情绪崩溃，无法冷静的对待方式，反而更拖延了救助孩子的时间。 他们完全丧失从容应对的能力，反而把自己陷入更大的危险之中。 02 临危不乱是在任何情况下都该具备的优秀品质，只不过这种心理素质说起来简单，想要做到却很难。 台球名将路易斯·福克斯就曾为我们生动展现了这一道理。 在一场冠军争夺赛上，路易斯本来遥遥领先，即将夺冠，但他却因一只苍蝇铸成败局。 比赛过程中，一只苍蝇突然落在主球上。 苍蝇好像故意和路易斯作对，每当路易斯回到台盘，它也跟着飞回来，他挥手赶走，它又返回来。 渐渐地，路易斯的情绪恶劣到极点。 他失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，一不小心球杆碰到主球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。 本以为败局已定的对手，见到如此情形，瞬间勇气大增，最终赶超路易斯，夺得了冠军。 而路易斯，也因此失去了唾手可得的冠军。 一只小小的苍蝇让本已胜券在握的路易斯乱了军心，情绪失控。 其实在日常生活中，我们也能经常看到，就像那个因为焦急而怪电梯运行慢的父亲。 在这种时候，他们已经无法冷静思考，对自己的行为可能导致的后果视而不见。 当愤怒蒙蔽了双眼，做出不理智事情的后果远比自己想象的严重。 学会缓和自己的情绪，是管理自我情绪的重要环节之一。 就像《羊皮卷》这本书中的一句话： 我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。 事实证明，越弱的人，越容易动怒。 在情商越来越重要的今天，一个控制不了自己情绪，反被情绪控制的低情商人士，就已经失去了一个核心竞争力。 如果说身体是革命的本钱，那么良好的情绪管理能力与心理素质同样也是奋斗的资本。 03 首先，我们要明白，心理素质显著影响人的表现。 正所谓“沧海横流，方显英雄本色”，心理素质的高下，在面对挫折、困境时，才真正显现出来。 有这样一个例子： 小说《离歌》里，有一个名叫毛北的男生，生于一个小城市的精英家庭，从小家境优渥，父母宠爱，非常优秀。 从小学到高中，毛北一路都是同龄人中的佼佼者，几乎没有碰到过什么挫折。 高考前夕，他当着好友的面发誓：“我毛北将来一定要考入北大，离开这里！” 语文考试前夕，毛北有点感冒，起床稍微迟了一些，匆匆赶往考场，没有迟到，但情急之下，居然忘记带准考证了。 毛北当即就慌了，大汗淋漓，匆忙跑回家拿准考证。再回来，已经过了半个小时，毛北无法再入考场了。 他一路痛哭回家，把自己锁在卧室里，任凭父母呼喊，也不出声。 接下来的几场考试，毛北去都没去，“都丢了一整门的分数了，还考什么考！”他在卧室里冲着父母嘶喊。 高考结束的当晚，毛北打开窗户，从阳台上跳了下去，留下遗书：“我是个失败者。” 像毛北这样，成绩很好，表面上看来优秀，但这只是在知识掌握方面。 从一个人的整体素质来看，存在结构性缺陷，比如，心理素质就比较差。 事实上，小挫折就像我们生小感冒一样，天天感冒不利健康，但完全没有感冒，免疫系统得不到训练，就很脆弱。 毛北由于经历的挫折太少，一旦遇到挫折，就好像天塌下来一样，难以承受。 于是，毛北做不到作家凯鲁亚克在《在路上》一书中写的那样： “我在那一刻意识到，我必须要控制某些事情产生的恶果，我不能因为一件事情的糟糕，就把我生活的全部都弄坏。” 人生并不是只由一件事决定，无论遇到什么事，我们的情绪波动都应该维持在一个相对稳定的水平。 不慌不忙、处变不惊，只有这样才能更好地发挥自己的能力，控制与解决当下的问题。 其次，情商中，一个很重要的内容就是管理自己的情绪。 情绪调节能力差的人，常常受到负性情绪的困扰，而调节能力强的人，则可以更快地从生活的挫折和烦恼中恢复。 《大学》有云：“知止而有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。” 保持情绪稳定，我们才不会被突发的情绪所控制，相反，而是会尽力去解决该解决的问题，做好该做好的事情。 共勉。 自我提升拥有成长心态是相对稀缺品质当你不知如何开始行动，陷入迷茫时，不妨先扩充自己的知识面，构建自己的知识体系，《精读君通识词典》每天发布1个概念，通过不断积累，将知识内化为自己的工具， 在你实现目标的路上助你一臂之力。 |
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