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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
97.养生要养根
树老先老根,人老老在脚。那些大树它枯死的一个原因并不是身上长的几个瘤子,而是大树的根系底盘很难充分从大地中吸收营养、水分。木必根先腐而后重生,所以,练生要练脚,养生要养根。
下油坊有一位身上长包块肿瘤的患者,听到这个道理,茅塞顿开,从此坚持赤脚,跟包块和平共处,通过赤脚的锻炼,包块还越来越小。他终于明白,包块不可怕,赤脚要坚持。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
来自: 想学真功夫_黑 > 《赤脚功》
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