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这次的奥密克戎感染大流行大有不鸣则已一鸣惊人的架势！三年不开张，开张130多种菌株齐刷刷来到中国？？？连大报社主编都开始质疑有人投毒。全世界也未见如此来势凶猛的感染流行命中率？几乎百分百？ 卡塔尔世界杯封闭场所密集多少人，不戴口罩不打疫苗，几个人感染？ 而今，我们大多数人都还是无工可打居家之中，哪也不去，少有人群聚集，人烟稀少的荒郊野岭也不知中了什么邪，也能感染？出个小门也是口罩等严防死守的，为何还感染率如此之高？ 难道有传说中的基因操控？科幻片现实上演排练？ 三年来连流感病毒都不敢来中国，好家伙，似乎专家的“将有80%90%的感染率”话音刚落，呼啦啦的应声而倒的感染喊疼的铺天盖地而来。 也不知病毒们藏了多少憋屈，撒丫子的，你敢禁足我三年，看我让把你们放倒多少人？有网友坦言都要把肺都要咳出来了。有的人一顿猛咳，真可谓咳得一佛出世二佛升天咳得要老命！ 在此，小编根据多年西医临床医疗工作经验和中医整体辨证施养创新实践总结，把新冠家族小弟奥密克戎强感染做出些辨证分型，以及分型康养。 欢迎对号入座，围观评头论足。当然，也同样适用于普通流感病毒上呼吸道感染。 总体来说，这次新冠病毒感染大流行，本质和实质是寒湿型为主。所以，本人非常反对一些不能明辨全身真正“健康需求”就随意疯狂囤药的！且抢得多是清热解毒的，用一个词语形容，可能是实至名归的：雪上加霜。 奥密克戎病毒性上呼吸道感染八大症候群：咽喉干痛、咳嗽、发热、恶心呕吐或和腹泻腹胀，头昏脑胀，全身疼痛，无力感或喜欢睡，嗅觉味蕾变差。有严重的会有胸闷气短、胸口疼痛、情绪心理改变等。 （一）、风热性1、证候：鼻塞流涕打喷嚏咽喉痛乏力，或者伴有发热；微恶风寒，鼻涕或和痰以黄色或浊稠为主。或舌苔色偏红黄。可能伴有口干尿黄，那么这就是典型风热感冒。2、常用中成药：银翘解毒颗粒，桑菊饮颗粒等；小儿可选用豉翘颗粒，小儿柴桂退热颗粒等。 （二）、风寒性 1、证候：咽痛、鼻塞流涕打喷嚏咽喉痛乏力；恶寒身痛无汗，流清鼻涕或和白痰，舌苔淡薄白。2、常用中成药：九味羌活丸，风寒感冒颗粒，或者感冒清热颗粒，咳嗽的可以选用通宣理肺丸等。 （三）、风寒湿性。1、证候：鼻塞流涕打喷嚏咽喉痛乏力，或者伴有发热；尤其有些腹泻呕吐，尿不黄，口不干。部分不舒适同风寒型。2、常用中成药：藿香正气水。可早晨喝些姜汤。加点桂圆红枣枸杞一起熬水或泡白开水喝。 （四）、风湿热性。1、证候：鼻塞流涕打喷嚏咽喉痛乏力，或者伴有发热无汗，还有舌红苔厚腻，口干，或者尿黄。部分不舒适同风热型。2、处方：香薷饮。 （五）气血亏虚型：多见于女生生理期因失血导致抵抗力下降而感染，还有一些年老体弱者，以及有基础病全身抵抗力较差的，其根源多是气血不足。 有明显经前期不舒适者除乳房胀痛情绪调整放松外，可以提前几天适当补气血，如阿胶核桃红枣枸杞黑芝麻糕，吃点动物肝脏和血制品等。 不论哪一款正中你怀，我们都需要详尽一切办法提高机体免疫力。尽可能做到四大平衡，稳坐健康泰山。如“心理平衡、营养平衡、运动平衡、睡眠充足”比如多去爱和善，不需要一夜暴富一举成名，可以尽自己微薄之力和光让世界变得更加安和美好。惩恶扬善也是增加免疫力能量的一种，比如加速让横行霸道毫无羞耻的黑暗邪恶土崩瓦解也是一种最大的惩恶扬善。 1、全身痛 如果出现乏力症状，可以适当吃点布洛芬，或和采取藿香正气胶囊进行缓解，藿香正气胶囊有解表化湿、和胃止呕的功效，临床主要用于外感风寒、内伤湿滞、头痛晕重、乏力、胸膈痞闷以及腹胀痛、呕吐、腹泻等症状。用药时需要注意该药对于风热症状的奥密克戎患者不宜使用，用药过程中不宜服用辛补类的中成药物。但需注意，用药需在医生的辨证指导下进行，切忌擅自用药，以免引起不良后果。 2、鼻塞：这个挺是憋屈的慌的症状，也挺麻烦的。抹香油在前鼻腔，按揉鼻翼两侧的迎香穴和用热毛巾敷鼻梁。 3、腹泻：可以吃些热酸奶、乳酸菌素片、炒焦米等。 4、咳嗽：可以冰糖炖鸭梨或生吃，或者炖白萝卜吃。 5、发热等，敬请关注上医原健康管理公众号与视频号，《奥密克戎大流行，95居家全面康养》《奥密克戎上呼吸道感染整体辨证分型康养》视频。 6、味觉嗅觉减退，不好受，但很多普通感冒发烧后多少都会有这个伴随症状，注意保持口腔卫生，及时每天三次刷牙，多补充营养丰富的流质食物。也可以选自己喜欢的比如酸酸甜甜的食品，吃点藕粉奶粉也是可以的。需要克服没胃口的任性，小小强迫自己少量多餐吃些东西。 共同康养通则： 1、明显不舒服如发烧的时候 注意每天饮水量无特殊疾病禁忌的话可在2000ml～3000ml，用温水冷敷，额头、颈脖子、腋窝、肘窝、大腿股骨沟、腘窝等部位。 2、大多数人胃口不好，可以做些富含维生素、矿物质及优质蛋白质的营养丰富的食物。急性期可以煮成如八宝粥形状的半流质喝，如红枣莲子黑芝麻枸杞花生米黑米黄豆小米淮山等，也可以是蔬菜加瘦肉汤或酸菜鱼等。还也可以适量吃点坚果。稍微好些的时候恢复正常饮食。忌甜品和油炸烧烤等辛辣厚味油腻刺激性食物及冷凉及寒性食品。 3、保持每天一定量的运动。如散步、慢跑、仰卧起坐、俯卧撑、做体操、跳舞等。 4、保持心情放松，阳过的人大多体会过那种水泥封鼻的非常难受的感觉，这种时候会带来深深的恐惧感，呼吸不上来气，憋闷的感觉是会令心情很烦躁的。越烦躁越加重憋闷感。 很多人在那一刻能深刻体会2020年新冠肺炎的那种大白肺的无法呼吸，血氧饱和度太低，全身脏器组织缺血缺氧的窒息感，怎能让人不恐惧？ 这时我们可以放松冥想。事实上世界上有人埋在黄土里不呼吸多少个小时活过来的先例。虽然并非是普通人能挑战的极限，但事实是存在的，我们可以以此作为自己练习屏住呼吸练肺活量的一个念想和由头。该用些药要及时请专业辨证看。辨识清楚后用对药很重要。不建议挂“吊瓶”。 5、我们的肺经和大肠经心经都在手上，可以多自拍经络，没有经络拍鞋底就是最好的经络拍。详细见《14条经络疗愈万病》各经络走行。 6、多去做些善事，助人为乐增加免疫力。也可以听听音乐。 7、弄艾条烟熏房间消毒与助阳。减少熬夜，更要减少“久视伤气血、久坐伤筋骨”。 |
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