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自助餐是不少家庭聚会和朋友聚会的选择，因为它不仅价格合适，还能吃到各种各样的菜式，满足了每个人的口味需求，还解决了不知道吃什么的问题。
现在社交产生的聚会十分常见，但聚会时，每个人的口味都不一样，而自助餐就是最好的选择。但是你发现了吗？吃自助餐时，常常感觉吃得不多，却饱了，感觉十分的不划算。
那么今天，小楠就教大家在自助餐时，必须要吃的5种隐形贵菜，让你在吃饱的同时，吃回本钱。
第一种：新鲜的海鲜 随着人们对生活的追求，海鲜也逐渐成为自助餐厅里的标配，那么，我们在吃自助餐的时候，首先就要去拿新鲜的海鲜，比如生蚝、螃蟹这类海鲜。
海鲜不仅高蛋白质含量高，还不容易发胖，并且，新鲜的海鲜比冷冻得更贵，如果没有新鲜的海鲜，也可以多食用冷冻的海鲜，虽然价格不太高，但是放在平时，我们肯定也不舍得吃。
第二种：新鲜的肉 肉在饮食上，肯定是必不可少的，很多朋友在吃自助餐时，也会主动多吃点肉，但是，很多人却去拿炒好的熟肉。
已经炒好的肉，都是在厨房炒的大锅菜，味道肯定没有那么好，而且，你还可能吃到的是合成的肉。
在选择肉类的时候，我们要挑新鲜的肉拿，新鲜的肉不仅口感好，营养也更加丰富，特别是牛肉和羊肉，现在市场上，一只羊可以买到900元以上，甚至上千，一盘羊肉，便宜的也要好几十。
第三种：限量的美食 限量的美食之所以限量，主要的原因是食材比较贵，一般限量的食物都是一次一份，或者是一个区域里任意选择2种，虽然它限量，但它却是人最多的地方。 餐厅里，许多贵的肉、海鲜或者是其它食材，往往都是现做先拿且限量，不过，很多人因为它出餐慢，排队又比较费时间，所以都不去吃，但是这往往错过了“天价菜”，想要吃回本钱，一定要去光顾限量美食。
第四种：反季的水果 水果是每个人吃自助餐的最后一站，因为水果可以减轻，食物带来的油腻感，但是你知道吗？水果也能让你在自助餐里吃回本。
现在反季节的水果大面流入市场，不少夏天的西瓜在冬天也可以吃到，如果在水果的区域看到不属于这个季节的水果，那就多吃一些，因为这些反季的水果，价格都是应季的2倍。
第五种：甜点 都说人有2个胃，1个胃是装主食，另1个胃是装甜品，来吃自助餐，最不能错过的就是甜品区里的甜品。
很多餐厅为了满足小朋友，或者甜食热爱者的需求，都会专门设置一个区域放置甜品。甜品在市场上，虽然很常见，但是它的价格相对来说比较贵。
1小块蛋糕，可能就会卖到20元以上，如果在餐厅看到了甜品区，一定不要错过，吃上2块3块，很有可能就把钱吃回来了。 总结：去吃自助餐时，一定不要错过上面的5种“隐藏贵菜”，但是小楠要提醒大家，吃自助时，不要一次性拿太多，避免浪费粮食。 |
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