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文/元祉心阅 寡思，其实是一种修行。 很多时候，我们之所以烦恼，不是因为外界的事情，值得我们去烦恼，而是因为我们总是控制不住自己去多想、去反复思量。 结果，本来是一件鸡毛蒜皮的事情，却在我们心中，变得如同一块大石头一般，挥之不去。 往往最需要我们学会的，便是凡事少想三分。 不知道日常中的你，有没有这样的经历： 走在街上看到熟人，远远地打了个招呼后，没得到熟人的回复，就想他是不是对我有看法。 公司会议上，上台讲解工作内容时，领导插了一句话，总觉得领导话中有话。 喝水的时候，不小心洒了出来，别人往这看了一眼，便慌乱猜想他会不会是在看我笑话。 无休止的想法，在这些时刻不停地冒出，扰乱了我们的内心。 到了最后，导致我们心情越来越难过，精神越来越紧张。 其实，我们脑海中担忧的这些事情，在现实生活中，却从来没有发生过。  很多时候，总是我们想多了，才把事情变得复杂难解。 古人云：生于忧患，死于安乐。 对于忧患的担忧可以为我们今后的路，走得更加安全，提供保障。 适当的思虑未来可能发生的事情，可以避免不好的事情。 但，如果一味的担忧未来，陷入思虑的泥沼中，那么，就容易让自己痛苦不堪，难以自拔。 记得看过一个故事，讲述的是一位妈妈整天为孩子的一切发愁。 因为在孩子成长阶段，出现任何错误都是正常的。 穿衣服慢，她会觉得：“怎么办，我孩子这么慢，以后别人有啥好事他都赶不上。” 说错话，她会觉得：“天啊，他如果总这么冒失地说话，以后得罪人的事还多着呢，怎么立足于社会！” 一庄庄，一件件孩子的小事，到她那里全变成了大事。 于是她变得越来越暴躁，孩子也变得越来越胆小懦弱。 作为成人，陡然地为未来可能发生的事情，过分担忧，只能是耽误了当下。 所谓：“兵来将挡，水来土掩”，“船到桥头自然直”未来，未必就是你想象中的那么差，何必过分担忧？  有时候心累，比身体累，更容易催夸一个人。 所以，还不如充实自己付之行动，少一些没用担忧。 认识这样一个人，同样是一个孩子的妈妈，她养育孩子很少想太多，同时她还有自己的梦想。 在孩子3岁前，她一边带孩子一边练瘦身操，学习育儿知识，不断精进外语。孩子会跌跌撞撞，她也不慌不忙。她常说的一句话就是：“孩子吗，有错很正常，慢慢引导她就好啦”！ 孩子上小学开始看成绩了，她也很少将成绩挂在嘴边，而是每天问孩子一句话：“你今天为自己行动了吗？够努力吗？”就算一开始成绩一般，她也不骄不躁，她会说：“你快乐才最重要，如果你学习中遇到困难，能解决它，那降是非常有成就的也是最快乐事。” 而她与此同时，每天练着瑜伽、看书、打理着自己的茶馆。永远都那么淡定从容。 当我们把自己的心力，倾注在真正有价值、有意义的事情上，心中充实，无暇顾及那些“有的没的”的事情的时候，那么幸福便会悄悄跟着你。 所以，先养好自己的心，寡思少虑！气定神闲，你才会真正体会生活的本来意义。 |
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