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随着年龄增长，很多老年人发现身体出现的毛病越来越多，不是这疼就是那疼，总是容易被很多种疾病纠缠，有的人可能是被一些小毛病纠缠，有的人则是被重大问题眷顾，不管是大病还是小病。 总是被疾病缠着，身体就不那么轻松，关键是怕对寿命造成比较大的影响，哪个不想自己的寿命长一点，谁不想拥有健康身体，还能活得更长久一点。 有人说小病不断的人，比突然得大病的人更长寿，是真的吗？ 这种说法，其实会缺乏科学依据，并没有证据能够证明，也可以说这种说法太绝对了，每个人的身体情况并不一样，结果也就可能不一样。  在生活中，可能看到很多长寿之人，都有这样的特征，也就会认为小病不断的人更加容易长寿，这种结论没有科学依据，不过却有一些值得反思的地方。 就是小病不断的人，为啥更容易活得久一点，很可能是他们自身做的努力，让他们的寿命得以延长。 比如说小病不断的人，会更在意自己的健康，懂得预防疾病，也更加懂得保养身体，也就是说他们的防病意识更强，可能就会定期有体检的习惯，或者说身体在出现一些异常表现时，能够早点留意到，并且能够快速的去排查原因。 这就容易早发现问题，也就能早点治疗，要知道疾病早发现早治疗，治疗结果很不一样，治愈率会更高一些，也就可以更长的延长寿命。 而且，经常生病的人，为了降低患病风险，会想着提升身体素质，还会养成一些良好习惯，摒弃一些不良的习惯，这样也就会更加有益健康，尽可能的减少疾病发生。  不经常生病，一生病就突然得重病的人，大多对自己的健康比较有信心，身体出现一些异常时，也是不会太放在心上，还会想着拖一拖，也许能够扛过去，就这样可能会给癌细胞带来机会，从而引发更严重的疾病。 就算如此，也不代表小病不断的人，就更加容易长寿，要知道影响长寿的因素有很多，基因也是占据一部分，有的人可能是患有重病，但体内携带长寿基因，也就可能会让它长寿。 还有就是有的人虽然患有重病，但却没有放弃治疗，一直在与病魔做斗争，也是可以为自己争取到更多的生存期限。 老了以后，不想被疾病纠缠，4件事上别太勤快。 1. 保健品补得太勤 有的老年人，知道上了年纪以后，身体情况会变差，就想着通过一些方式来保养身体，其中一个方式就很受老年人的追捧，就是补充保健品。 对于保健品养生这一点，还是应该有分寸的，它也只是作为辅助，不应该神化它的作用，过度的夸大它的功效，就可能会起到反作用，大量滥补之下，对肝肾损伤较大，还可能扰乱体内的激素水平，从而不利于人体健康。 2. 腌制食物吃太勤 一些年纪大的老年人，节俭习惯了，在饮食上也就会去节省，孩子没在家时，大多都会讲究着对付用餐，只是吃一些腌制的小菜，就算是吃完一顿饭了。 这样的饮食习惯，在中国还是比较常见的，尤其是孩子长期不在家的，更是容易出现此种情况，而老年人更加容易患上三高，过多的摄入腌制食物，就可能会增加心脑血管疾病的发病风险。 3. 关油烟机太勤快 老年人在做菜时，关油烟机的速度，那可真的是很勤快，根本就没想过自己是不是会吸入很多的油烟，能够使用油烟机，也是孩子们一再嘱咐。  于是，在做菜时，会开上油烟机，只要不做菜了，立马就会关掉，即便还有好几样菜没弄，在他们看来，油烟机一直开着，是很浪费电的，为了节省电，也就会勤快的关油烟机。 然而，这种行为会增加人体吸入油烟的量，也就会增加有害物质的吸入量，从而增加患癌或者患病的风险。 4. 洗碗筷太过勤快 有人可能会产生疑问，洗碗筷勤快不是好事吗，怎么还成为坏事了，这里需要说的一个问题，就是过于勤快的洗碗筷，重点在于洗的过于暴力，或者是太勤快，容易加快碗筷的使用寿命。 但又舍不得及时的更换，在此种情况下，碗筷出现裂痕后，若是清洗不到位，也就可能会有食物残渣遗留下来，很可能会增加细菌、病菌的滋生量，人体摄入后，也可能会增加患病的风险。 老年人在生活细节方面，以及身体上的保养工作，还是应该上点心的，多做有益健康的事情，才能减少疾病的发生，寿命也能得以延长，希望以上几点，能够让你关注到位。 |
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