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俗话说：“天不渡人，唯有自渡。人若自渡，必有天渡。” 老天如果不渡人，那我们就只能自己渡自己了。只要人懂得自渡了，老天才会来帮我们的忙。否则，再怎么祈求老天，也毫无作用。 经历了这几年，总觉得一切都变化很大。有些时候，仅仅一年半载，就会发生巨大的转变。你我，皆处于历史的洪流当中，稍有不慎，就会被洪流卷走。 我们都是普通人，无法改变什么，最多只能保护自己的家人。尤其是老人和孩子，一老一小，最容易受到生活的冲击。如此，他们才是我们需要保护的对象。 看到过一些老人，上了年纪了还生病受苦。还有一些孩子，年纪轻轻也要遭罪。这长久下去，其实没有人能够顶得住。人，是时候要懂得“自渡”了。 40岁到60岁的中年人，为了家里的孩子和老人，要有这些“自渡”的本事了。
一、留有余钱，多留余粮，顺利过冬。 寒冬将至，这是不可避免的现实。在寒冬当中，有些人冻僵了，有些人抱团取暖，顺利地过冬，还有些人活得忐忑不安，蜷缩在角落中度日。 人，为什么会在寒冬面前，活得忐忑不安呢？因为人类对于未知的一切，都抱有恐惧的心理，这就注定了没有人能活得轻松愉悦。 如何才能降低对于未来的恐惧呢？最好的做法，就是给自己留有“余钱”，给家庭留有“余粮”，给家人留有“余地”。 村子当中，有两户人家，一户人家啥都没有，认为物质发达的今天，临时抱佛脚就有用了。而另一户人家，一看到有什么风吹草动，就做好准备。 没想到一个冲击下来，第一户人家连一片药都没有，家中更没有任何存款。而第二户人家特别幸运，也就熬过去了。 生活，永远都是残酷的。它对于那些时刻准备的人，满是奖赏，而对于那些没有准备的人，满是嫌弃。
二、心态平和，不慌不乱，活在当下。 生活愈发复杂，那我们的心态，该如何调整呢？其实，普通人的心态，还是平和一点比较好。 有一位禅师说过：“问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。” 面对生活，要有“身旁兵荒马乱，我自巍然不动”的本事，冷静一点做人，自由一点生活，不要因为当下的某些困难，就自乱阵脚。 在寒冬面前，有一部分人都被冻僵的，而还有一部分人，是被自己“吓死”的。特别是中年人，喜欢胡思乱想，越活越忐忑不安。 没必要自己吓自己，没必要有什么极端的情绪。该发生的，依旧要发生；不该发生的，终究不会发生。 如此，顺其自然，活在当下，过好每一天，每一分，每一秒，就足够了。
三、运动适度，饮食适度，生活适度。 上文说过，人会在焦虑的时候，走极端。走极端的表现，就是什么都“过分”去做，没有“适可而止”的观念。 比如说吃饭，有些人暴饮暴食，喝酒抽烟过度，迟早会出问题。比如说运动，有些人的身体明明不好，非要透支身体去运动，迟早要倒下。 无论是吃饭，还是运动，都要有一个原则——适度。 吃饭，只要吃七分饱就行了，还要留三分的空间来消化。运动，只运动五分就足够了，还要留五分的体力去恢复，去做其他的事儿。 在这个年头，不少人都走极端，这是“自讨苦吃”的行为。就像有病吃药，也是一样的道理，觉得吃得越多，好的就越快，最后只会“适得其反”。 不走极端，永远都“适度”做人，也许冬天会更好过，人生会更长久，
四、工作要稳，健康要稳，家庭要稳。 在外面做生意的老板，最近在朋友圈抱怨，以前觉得自己有点资产，就能搞点小生意做，希望能够多赚钱，多发财。如今，貌似越来越难了。 试想，连老板都觉得赚钱艰难，又何谈是普通的打工人呢？打工人，多半需要面临降薪、失业以及被优化的现实。 对于打工人来说，他们未来的首要目标，就是“稳”。工作方面，能不跳槽，就不要跳槽。工资方面，能平稳一点，就平稳一点。 哪怕在家庭当中，也该保持家庭关系的平稳。家人和谐了，一条心了，自然就“人心齐，泰山移”了。否则，家庭就会落败。 人，为什么要在各方面求稳呢？因为“稳”有利于应对一连串的风险。比如连锁反应的出现，会对不稳的家庭造成巨大的影响。而稳的家庭，会顺应地过关。 40岁到60岁的中年人，为了老人和孩子，暂时就不要冒险了，一家子活在“稳稳妥妥”的日子当中，才是当下的目标。 文/舒山有鹿 |
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