随着第一波人的阳康，最近有一个名词的出现让大家变得揪心起来，白肺，今天咱们就聊聊如何预防转阴后如何预防白肺。
一、白肺可能就在身边！
1、男孩咳嗽一周不就医，成“白肺”！
近日，一名12岁男孩咳嗽一周不就医，一侧肺部“扛”成了“白肺”。“抱着侥幸心理一直在家硬'扛’，没想到'扛’出这么重的病！”孩子家长悔不当初！
肺部ct显示，舟舟一侧肺部组织大面积变白！
经过一系列的查体后初步判断，舟舟已经发展成肺炎了，好在经中西医结合治疗后，舟舟目前的症状已经明显好转。
2、静默型低氧血症，大面积白肺！
无独有偶，前不久，知名自媒体人樊登老师在全家感染后，自己也感染了。他发着烧给大家直播了4个小时，在视频中，他给大家提了一个醒，有种病叫做静默型低氧血症。
这种病没有明显症状（静默），但实际上血氧含量已经非常低。樊登说他的父亲就是感染后，患上了这个静默型低氧血症，家人赶紧把老人送到医院，结果拍CT一查，老人出现了大面积白肺。最终老人还是没有抢救过来图片
一下子，白肺成为了大家都在关心的问题。这几天又有一位12岁的男孩也因为感染后发烧、咳嗽，后来在医院检查出来了【白肺】。那么，到底什么是【白肺】呢？
二、到低什么是白肺？什么情况会出现白肺？3个信号提前预警！
白肺，当然不是说肺真的变白了，对此，现代医学有更专业的解释，那么，我们简单来讲就是肺部受到了严重感染，肺泡被渗出液和炎性细胞所填充，射线就穿不透，在影像学上出现白色区域。
这种感染是有蛛丝马迹可循的，身体往往会给出预警信号。
第一个预警，家中有老人的要格外注意，有一部分老年人在前期没有明显症状，不发烧，不咳嗽。有时候有症状不一定是坏事，说明我们的身体在积极排外。
老年人因为正气不足，前期身体反应可能不会特别强烈，只是怕冷，嗜睡，食欲不振。这个时候一定不要掉以轻心，因为一旦有问题往往就是大问题。
有条件可以备一台血氧仪，这也是比较直接的办法。当血氧饱和度在93%以下，要及时就医。血氧饱和度正常可以通过扶助阳气的方式来调理，比如附子理中丸等，还可以艾灸。
第二个预警主要是针对有基础疾病的人群，像糖尿病、慢性肝病等。这一部分人群正气相对也是不足的，也要格外注意。
第三个预警比较有普遍适用性，适合绝大部分人。就是转阴以后持续性的咳嗽、胸闷、气短，时间在两周以上，甚至更长。请不要因为转阴就对这些遗留的问题淡然处之，积极应对才能减少风险。
三、如何艾灸，预防白肺？
如何预防白肺和静默型低氧血症，可以采用艾灸的方式，很多研究都表明艾灸能提升血氧饱和度！
发表的研究论文《腧穴热敏化艾灸治疗支气管哮喘的临床研究》，通过对照组实验的结果得出结论，热敏灸能改善支气管哮喘的肺功能，提升血氧饱和度。
另一篇开封市中医院团队发表在《河南中医》上研究论文，也有相同结论：腧穴热敏灸能有效改善慢性中度支气管哮喘患者的肺功能，且治疗效果持久。
所谓“热敏灸”，意思是在一些比较敏感，容易产生灸感的穴位上进行悬灸，通过激发经脉感传, 使气行至病灶点。
今天跟大家分享一下阳康期间，自己也能施灸的预防【白肺】的艾灸穴位。这些穴位也能止咳平喘，如果咳嗽，也可以灸这些穴位。灸的时候可以静心体会，身体哪些地方出现灸感。
我们要综合调理，在背部肺区、胸口、肺经按摩、刮痧的同时，配穴艾灸，穴位参考如下↓
阳康后咳嗽痰多、胸闷气喘、预防白肺，艾灸穴位参考：
1、大椎：补阳气、扶正气、强免疫
2、肺俞：肺的窗口，直接补肺气
3、天突：化痰止咳的要穴
4、中府穴：肺的墓穴，补气、解喘
5、尺泽穴：降气、止咳、平喘，通气道
6、太渊：肺经原穴，大补肺气
艾灸方法：可以使用木质艾灸盒灸，天突最好躺着手持艾条熏灸。躯干每穴30-40分钟，手部每穴15-20分钟，一个礼拜内休息1-3天（最好连续）。
最后，提醒灸友们，请大家好好照顾好自己和家人，如果阳康，请多休息，不要劳累，也不要急着洗澡，这次病毒令身体元气大伤，恢复期至少半个月，需要静养。
