2023练太极吧，健康才是你值得炫耀的资本！

不要炫耀你的钱，在医院那就像纸；

不要炫耀你的工作，你倒下了，

无数人会比你做的更出色；

不要炫耀你的房，你去了，

那就是别人的窝；

不要炫耀你的车，你离开了，

车钥匙就握在别人手里了！ 

2023你唯一可以炫耀的

是你健康的身体！

当别人都走了，

你还可以晒着太阳，

练上一套太极，

喝一杯好茶，听着音乐，

享受着健康的自己。 

请善待自己，

每天打上一套太极，

通透自己的经脉，

炫耀更好的自己。

因为零件不好配，

价格极其贵！

还没货....

练太极，且珍惜！

身体没有最好，

只有更好！

坚持练太极，改变你的人生轨迹。

太极拳的好，你我都知道，而那些把练太极当成一种生活方式的人，却真正看到了他想要的改变。

用太极来改变人生，不会像“脱胎换骨”一样经历彻骨的疼痛，它只会像蒸桑拿一样，由外到内，由浅到深，由皮肤到肌理，滋润你的身心。

这个过程，不痛苦，也不复杂，“凤凰涅磐”一般的健康重塑，需要的，只是一点点的坚持。

七天时间或许无法改变很多事情，但是你的身体开始发生正向的改变，太极的最初体验让你的心率加快、血液匀速流过全身、身上多余的脂肪开始融化。

虽然你的双手、双腿、腰背会感到酸痛，但是心情却莫名地感到舒畅，因为太极拳会促使脑垂体分泌出快乐激素——内啡肽，就像是愉悦的感觉，你会觉得自己能够轻飘起来。太极带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度，你觉得身边的景致都是不一样的。

你的呼吸变得均匀平稳，心跳变得沉稳有力。你应该已经感觉肩颈背已经不象一个月前那么的疼痛了，全身也越来越轻松。而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。

周围的人会发现你的精神状态变好了，而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己，现在陪孩子参加亲子竞赛活动，气质就首先领先绝大多数的父母。是太极带给你和别人不一样的精气神！

你会发现这一年几乎没有去过医院，太极让你的免疫系统在24小时内都全力运转。体能和耐力大幅度提高，更低的心率意味着更强劲的心脏，更平缓的呼吸意味着更加高效率的心肺系统，你已经可以练成很多人都练不到的功夫。

太极带给你匀速的新陈代谢，你的身体就是一台“脂肪化解器”，脂肪不再会囤积。你会为了一个目标而坚持努力，专注让你变得更有毅力，当这种精神转移到生活中、工作上，周围的人就会发现原来你是一个这么有魅力的人！

周围很多同龄人的身体开始走下坡路，各种小毛病频繁来袭，而你的身材却更加健硕了，容貌甚至逆生长。那些身材臃肿的大叔大妈们看你的眼神都是充满了羡慕嫉妒恨。

长期坚持太极锻炼，造就了健康良好的身体状态，也磨炼了坚忍不拔的精神性格。五年如一日的坚持太极也是对孩子最好的教育，你会发现你的的孩子以你为荣，他/她也会和你一样为了一个目标不抛弃、不放弃。

太极，成为了你的一个人生标签，坚持太极并不是为了战胜谁，而是为了与更好的自己相遇！

长期坚持太极能够消除对人体有危害作用的自由基，延缓衰老进程，你会发现体能状态一点不输年轻人，傲人的耐力和体力甚至可以和自己的孩子来一场真正的持续较量。

你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神气质站在同龄人中，显得那么与众不同，你可以以良好的健康状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生！

不练太极与坚持练太极的区别

下面这个视频绝对扎心

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看完这个视频

您将来想成为左边的老人还是右边的老人呢？

相信您心中已经有了答案

我们的第一责任是使自己健康

坚持练太极吧，要不然就太对不起自己啦！

编辑：小七
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