四大名泡：男人要知说

枸杞虽好，但是呢，对比这几个效果太弱，这四大名泡一定要记下来。

1、保温杯里泡沙苑子，补肾助阳，固精缩尿，养肝明目。

2、保温杯里泡菟丝子，滋补肝肾，固精缩尿。

3、保温杯里泡黄芪，补气健脾。

4、保温杯里泡百合，养阴润肺，清心安神。