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01
喝够水,能预防心脏疾病
贴心提醒:饮水量包括白水、茶水和饮料等的总和,蔬菜水果等也能补充水分。
02
喝对时间,也有益心脏健康
1.
别等口渴才喝
2.
定时定量饮水
3.
有益心血管的4个喝水时段
03
不良喝水习惯,要杜绝
别喝太烫
别喝太凉
别喝太猛
科普健康知识,促进全民健康,助力健康强国!
来自: 空谷幽兰80 > 《营养干预》
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