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毛豆+香菇:益气健脾
夏天人体要摄入足够的钾,可有效避免出汗后,全身昏沉乏力的状况出现。毛豆和香菇都含有丰富的钾元素,一起搭配,翻炒或者炖汤食用,对夏日保养身体大有裨益。
来自: 藍博灣 > 《养生菜谱简版》
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