【原】人生苦短，最值得做的有三件事

    每天晚上或者醒来以后，都会刷视频，有时还会聊天。你有没有在刷完聊后感觉到有一种后悔、无聊的感觉？

     说真话，如果你有这种感觉，倒不如放下手机，望着天花板发一阵子呆，或者迷糊迷糊，再就听一段音乐，但更值得去做的有三件事。

一是好好睡觉

睡觉是最好的休息方式，可人到中老年以后，按时睡觉，总做不到。一是被无聊的事情“抢”去了时间，二是睡眠质量有所下降。睡觉便是休息，休息是为了更好地工作。

二是锻炼身体

有钱也不如有个好身体，把每天的锻炼养成一种习惯。如果时间很短，或者外边天气不允许，收拾房间也是身体锻炼的一种方式，并且一举两得。

三是看书

虽说看一篇文章比看一页好，看一本比看一篇要好。但是，看一行也比不翻书要好，开卷必有益嘛！

    当然，任何事情都会有"短柄”，拒绝或限制时间做以下三件事，同样是在延长人的有效生命。

一是不怨恨任何人

不论任何人，还是任何事，都会让我们的人生有不如意的地方，或者造成人生的缺憾。人生苦短，若能弥补，请抓紧，若不能，请放下怨恨。因为任何事情的发生都有其因果。

最大的修养是宽容，冤家宜解不宜结。与其用大把的时间怨恨别人，不如宽容别人也同时放过自己。心底无私天地宽，人到无求品自高。

     时间是宝贵的，有限的，同时是自己的。人啊，越活越明白，时间使我们最好的老师，生活的阅历终将教会我们：没有任何人该对我们的人生负责，除了我们自己。

二是别把时间浪费在无聊的人或事上

我不会聊天，聊死斯通见惯，时有发生，聊完以后就有一种后悔当初的感觉。与其这样，倒不如不聊，人生很贵，切莫浪费，别在不值得的人或事上浪费一秒钟。

人生需要交流，逢人且说三分话，未可全抛一片心。有屁就放，长话短说，闲谈莫过十分钟。

刷视频有利亦有弊，不可不信亦不可全信，利在娱乐和学习，弊在费时短寿命。不必非去卸载APP，有时便于搜查信息利学习。关键是，贵在养成自律好习惯。