为什么说精不足思淫，气不足思食，神不足思眠？中医老师告诉你答案！

 ①、精不足思淫
肾精不足，精力非常亏虚的人，无法正常的进入一个休息的状态，经常的会用力过度，越肾虚就越想事情！
伴有症状：腰酸腿软，精神萎靡，筋骨不利，健忘，失眠多梦，身体早衰
调理思路：补肾精
②、气不足思饭
当气不足的时候，容易没劲。就总是想吃东西，如果一个人的气不足了，就算你吃再多的食物，也不会像气足的时候那种精神百倍的状态。
症状：腹胀，打嗝，泛酸等症状
调理方向：补脾气
③、神不足思眠。
如果精力不足，每天容易没状态，总是睡不醒，非常爱睡觉，干活没劲，一运动就容易心慌。
伴有症状：食欲不好，肚胀，大便不成形
调理思路：补益体内中气，强健脾胃