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精不足则思淫，气不足则思食，神不足则失眠。 常言道：精不足则思淫，气不足则思食，神不足则失眠。今天我将为大家详细阐述这句话的含义。 ·首先，精不足则思淫。意即肾精充足者，精气神充足，意志力强，不会整日沉溺于男女之事。若肾精不足，则会难以控制淫念，整日沉溺其中。此外，肾精不足的人常伴有腰膝酸软、精神萎靡、健忘、失眠、须发早白等症状，此时应注重补肾精。 ·其次，气不足则思食。当体内气充足时，身体充满能量，充满活力。气不足时，会感到乏力，此时会想吃东西来补充能量。此外，气不足的人还会出现腹胀、打嗝、反酸等症状，此时应注重健脾补气。 ·最后，神不足则思眠。精神饱满者干劲十足、充满精神。若神不足则会感到乏力，整日昏昏沉沉，像没睡醒一样。此外，神不足的人还常伴有失眠、心慌、心悸、腹胀、食欲不振等症状。  |
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