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谢邀！关注：三一养生 每天健康与你相见。 多梦是怎么回事呢？中医认为：多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。” 1.少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。 2.情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦； 3.阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦； 4.因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦； 5.劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦； 6.饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。 多梦的其它原因 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情 4.睡姿不好 5.其他因素 多梦的中医辨证1.心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 2.心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 3.心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 4.心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 5.心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 6.心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 7.痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 梦境对于辨证治疗也是极为重要的，主要有以下几个梦境1.梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，通常为消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。 2.常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。 3.作怪梦、作噩梦；这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。 “三一养生”提示：庄子云：“真人无梦”。一个健康人应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得睡的很累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该进行自我调理。 欢迎关注：三一养生 你所认为的“伪科学”中医，可能恰恰是真正的科学。 |
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