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据统计多地公布新冠感染率调查情况，最高在60%以上，海南、浙江、四川等多地通过问卷调查公布了当地新冠感染数据，一些地方阳性感染率在60%以上。有些地方仍处于不断上升期，预计1月初达到感染高峰。  那你现在是没“阳”？正“阳”？“阳”过？还是“阳”康？ 没“阳”心情：周围人全羊了，就我没阳？难道我是无症状？那还不如阳了呢！算啦算啦，还是别阳了！ 正“阳“”心情：我好难受，今天第四天，症状减轻点，应该快好了！ “阳”过心情：终于熬过来了， 感觉自己怀了三胎，又坐了次月子！ “阳”康心情：嗨起来！我有抗体我怕谁！点外卖、逛商场、堂食我来啦！ “阳”康的你是否现在跟我心情一样？但先别着急嗨起来！要做好准备，避免发生二次感染？最起码要搞清楚什么是二次感染？会不会二次感染更严重？今天咱们就来讲讲  01.什么是“新冠二次感染”？新冠二次感染是指一个人感染了新冠病毒，康复之后又再次被感染的情况。即使既往感染能让我们有一定的保护力，但病毒新变种很聪明，会导致免疫逃逸，引发二次感染。 02.为什么会出现“二次感染”？有专家指出，出现二次感染，主要原因来自两方面。 自体原因：大家都知道，感染后或注射疫苗后体内会产生一定抗体，我们不是就是因为这个抗体所以会觉得“阳”康后可以稍稍放松警惕。但专家指出体内所产生的抗体并不会长期地存在。抗体产生的保护效果是会衰减，并且速度还非常地快。这是发生新冠二次感染的一个因素。 病毒原因：众所周知，新冠病毒并不是一种类型，新冠发生二次感染可能是由于病人感染了不同类型的新冠病毒导致。因此，如果病人接触到了不同类型的新冠病毒，还是会发生二次感染。面对新冠二次感染，需要做的仍然是做好自身的防护最为关键，一定要做到出门戴口罩、勤洗手。 今年有谋体报道，张女士在荷兰求学期间感染，时隔 11 个月后，回国再次被感染，她说，身边的欧洲朋友谈起新冠时，不会问对方是否感染过，只会问对“方感染过几次”。 03.那应怎样预防二次感染？接种疫苗、佩戴口罩、保持1米的社交距离。以及尽量避免处于拥挤和通风不良的室内空间增加蛋白质的摄入。 坚持锻炼身体，保证良好的心态，提高机体免疫力。  确实有小部分感染者再次感染后风险更高，但对于大多数人而言，不需要太过担心再次感染后症状加剧的情况。 04.应对新冠二次感染我们应该做么？大家也都知道，当各个城市感染高峰时，关于新冠的药品、口罩、抗原等都重金难求。所以在目前自己阳康下，药品物品渐渐充足的情况下，可以适当备些药品、物品。 备好所需用品：N95口罩、新冠抗原试剂 备好所需药品：预防药物、提高免疫力药品、退热药、止咳药、清热解毒药品。 家里有老年人的：备好应急药品 慢性病药品 家里有小孩的：备好儿童专用药 退热贴 体温计 05.哪类人群容易二次感染？有3类人较容易反复感染，包括老年人、有基础疾病的人群、免疫力较差的人群。 这几类人群不仅容易反复感染，还有可能出现重症风险。 06.了解缓解症状知识，让二次感染不再有第一次难过感染新冠肺炎，大多数轻症患者都会居家隔离治疗，经历了第一次感染，想必大家一定知道了它的厉害，刀割嗓等网络名词也形象的形容了症状的难受。 今天小编手把手教大家2套快速止咳化痰的方法，喜欢的朋友可以转发给家人，方便以后学习查找。 现在很多朋友转阴，但无论在家、在办公室、公共场合仍能听到'咳嗽声'一片。这里教大家一道------------花椒炖梨 △ 花椒炖梨 花椒炖梨具有是治疗是治疗咳嗽良方。   花椒性味辛、温，具有温中散寒、除湿止痛的功效，对多种细菌、病毒具有抑制作用，梨微凉生津，两者中和可有效缓解咳嗽症状。 除了咳嗽，非常多的朋友还有“浓痰化不掉，也排不出去”的困扰，教大家做一道——玉米须橘皮水。 △玉米须橘皮水   中医认为玉米须有很好的“利水除湿，消肿祛湿”的功效。干橘皮则具有化痰燥湿、健脾和中的功效。我们润肺止咳，清咽化痰都是首选干橘皮。 玉米须橘皮水非常适合痰多的朋友喝，煮好后趁热喝掉，每天2次就可以啦。 07.出现以下情况，立即去医院就诊其实咳嗽本身不会引起肺炎，感染上呼吸道时还未累及下呼吸道时，也会出现咳嗽症状。但是当炎症累及下呼吸道就可能发展成为肺炎！ 如果出现咳血即痰中带血、夜间或改变体位时咳嗽加重，咳大量黄脓痰。  或者再次发热，气短、呼吸困难、胸痛等原有症状明显加重，以及咳嗽超过2周时，建议去医院就诊。 具体的肺炎症状如下：  如果有上面这些症状，大家一定要及时去医院就诊治疗，明确诊断，千万不能憋着，以免病情延误。 08.感染康复后抗体能维持多久？专家认为，一般人距离上次确诊的时间少于3个月，出现二次感染的几率比较低。 但不排除一些年老、体弱、重病患者，均有在3个月内出现二次感染的风险，也不排除在短时间内感染新型变异毒株的情况。 09.规律健康生活，记住“4个保持”提高机体免疫力。保持充足睡眠 保持营养均衡的饮食 保持良好心态 保持规律锻炼
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