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当觉得自己情绪不受控制，或者长期处于高压状态时，就需要意识到你可能是有一些情绪问题了。如果长期的情绪被压抑，就会产生严重的心理疾病。这时候有效的方法就是进行心理疏导。那么情绪障碍的心理咨询有效吗？ 大家都知道情绪障碍心理咨询其实是一个比较基础的作用，就是建立一个相对值得信赖的空间，让来访者把自己的烦恼告诉咨询师，尤其是一些家人朋友都不能说的问题。因为有一个他们认为安全的环境，咨询师也是值得信任的人，所以他们想说什么就说什么。把自己内心的烦恼或问题说出来，这本就是关于心理治疗的方式。如果心理问题不严重，找咨询师倾诉一下，有个发泄口，心理自然会舒服很多。 当然，有些朋友的心理问题并不是和咨询师沟通后就能解决的，所以在心理咨询的过程中，针对这些问题，咨询师可以进行有针对性的心理干预，虽然感觉过程是比较缓慢的，但是效果会随着时间的推移而显现。可以说，只要你愿意接受心理干预，就能看到好的效果。这个你不用担心。 综上，之所以情感障碍咨询越来越被认可，是因为越来越多的有心理问题的人，通过心理咨询解决了自己的心理问题。 |
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