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糖尿病是一种常见病。对于糖尿病患者来说，糖尿病本身并不致命，但是糖尿病引起的一些并发症会危及生命。所以日常生活中一定要注意饮食，那么血糖高应该吃什么呢？分享三种高血糖食物，忌食。我们来详细了解一下。 高血糖吃什么好？ 首先，洋葱。因为洋葱中含有硫醇、二硫化物、三硫化物、各种氨基酸等气味物质。这些成分具有降血脂、抗血小板聚集、抗炎、平喘等作用。，而且还有很好的降血糖作用，所以糖尿病人可以多吃洋葱，生吃或者炒吃。 第二，黑木耳。因为黑木耳含有丰富的维生素、蛋白质、多糖、钾、钠铁、胡萝卜素等矿物质，其中黑木耳中的多糖具有降血糖的作用。黑木耳可以用来做菜或炖汤，也可以作为配料。 三、苦瓜苦瓜含有较多的维生素C和皂甙，这些成分有非常明显的降血糖作用，还能刺激胰岛素的释放。所以糖尿病患者可以多吃苦瓜，可以起到很好的控制血糖的作用。 分享三种高血糖食物，避免食用: 第一，柿子。因为柿子含有较多的葡萄糖、蔗糖、果糖等成分，而且含糖量很高，所以糖尿病或血糖高的人不宜吃柿子。 第二，冰淇淋。冰淇淋含糖量高，血糖高的人不宜食用。 第三，蜂蜜。虽然蜂蜜有很多功效和作用，但是蜂蜜是由葡萄糖、果糖等组成的。，所以很容易被我们的身体吸收，所以喝蜂蜜可能会导致血糖上升。 以上是关于高血糖吃什么的问题的回答。分享三种高血糖可以吃的食物，避免食用。希望以上能解决你的疑问。对于糖尿病人来说，一定要懂得控制血糖，可以从生活中的饮食来调节。这可能会产生许多影响。 |
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