“羊”了之后，咳咳咳，痰痰痰，此方奉上！

近期大家最关心的问题应该都是阳没阳，可能你和朋友间的问候都变成了“你阳了没有？感觉怎么样？康复了吗？”反正小二身边的人几乎都沦陷了，不知道家人朋友们可还好？大家一定要做好防护。

由于感染的人多，有人就说阳是迟早的事，早阳早受罪早解脱，但是小二得劝大家一句，可别这么想，毕竟“阳”的滋味不好受。尤其嗓子疼的像吞刀片，浑身酸疼无力，对于年轻人来说遭点罪能扛过去，但最让人担心的是家里的老人和孩子。

既然“阳”的人很多，大家耳边最熟悉的声音是不是“咳咳咳”？只要是这种情况不用多想，谁都知道怕是阳过了，或者说正在阳的过程中。那么“阳”了后，大部分人拼命咳，白天咳，晚上咳，咳的声音嘶哑，上气不接下气，肺都快咳出来了。那对于这种情况怎么样才能缓解呢？

小二今天就要给大家分享一个专门针对咳嗽的方子——止嗽饮，咱们现在来看看这个方子。

紫菀10g、荆芥9g、百部10g、白前10g、陈皮6g、桔梗10、甘草6g。

这个止嗽饮是中医经典名方，出自《医学心悟》，是外感咳嗽的一个基础方，也是常用方。方中用药有散寒的作用，但解表不伤正，所以整个方子温润和平，润而不腻，不寒不热，对于咽痒、咳嗽，有微恶风发热，苔薄白的这种咳嗽都可以用。

小二在恢复期最难受的就是咳嗽，白天因为咳嗽影响工作效率，晚上咳嗽难以入眠，很是烦恼，并且咳的时间长了还造成腹部疼痛。小二的朋友因为咳嗽，还开玩笑说自己咳嗽都咳出了“腹肌”。

那这个止嗽饮针对“阳”了之后咳嗽的症状，可谓是手到擒来。本方以宣利肺气，疏风止咳为主。方子中的紫菀和百部为君药。这两味药味苦性温质润，都可以理肺止咳，其中紫菀兼辛味，辛散苦降，所以紫菀能化痰止咳；百部兼甘味，辛甘发散为阳，甘苦肃降为阴，一阴一阳，所以性温而不热不燥、润而不寒不腻，为润肺止咳之要药，不管是长期咳嗽还是因为感染新冠咳嗽不止都可以应用。总之这两味药搭配使用，使这个降气祛痰，润肺止咳的药效倍增。

桔梗和白前为臣药。桔梗、白前性平味辛，都可以止咳化痰。并且桔梗善于开提肺气，白前善于肃降肺气，两者一宣一降，咱们的肺气得以调畅了，咳嗽自然就会好了。

止咳为什么要开肺、降肺气？因为咳嗽就是肺出现了问题，肺有“宣发肃降”的功能，也就是说，肺可以把外界的空气吸入，把身体的里废气排出，但是因为咱们大部分人感染病毒后就会发烧，体内热气太大，把肺里的津液熏蒸，津液变的粘稠后形成了痰，这个痰影响到了肺的正常宣发肃降。肺为了把痰排出去，就会一直咳嗽，那些因为痰很粘，不容易咳出去的人，最后就会咳得嗓子疼。所以我们就要把身体的这个肺气给它打开。 

荆芥和陈皮为佐药。其中荆芥性味辛、微温。在这里使用荆芥疏风解表，就是祛咱们的余邪。陈皮是大家再熟悉不过的一味中药了，它性辛温，入脾和肺经，理气健脾、燥湿化痰。脾为痰之源，肺味贮痰之器，陈皮在本方中就是化脾肺的痰。

甘草为使药。甘草结合桔梗可以利咽止咳，并且它还有调和诸药的作用。

整个方子荆芥祛风解表且通窍利咽，让邪从表而去，使肺气得宣。荆芥、桔梗、甘草相配，增强利咽止痛作用。陈皮理气化痰，可助紫菀、百部止咳，助桔梗，白前化痰，助甘草和中健脾。这7味药配伍，具备了温而不燥，润而不腻，散寒不助热，解表不伤正的特点，所以一般的咳嗽它都能搞定。大家如果“阳”了之后，咳嗽停不下来，都可以试试这个方子。

小二的温馨提示：总之咱们“阳”了之后，患病期间如果出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅味觉减退等一系列不适症状，大家除了药物治疗，以下几点一定也要注意：

①保持良好的休息、充足的睡眠，尤其是当发热时，尽量卧床休息。

②补充水分，发烧及腹泻等症状都可能造成水分流失，多喝水有利于通过代谢帮助人体散热。

③注意补充营养，吃一些清淡、易消化的食物，多吃蔬菜水果等。

④注意保暖，时刻监测自己的体温和身体状况。

⑤放松心情，保持乐观的心态。