随着放开，新冠基本长过一遍了，康复很多，死了也不少，活着的人，有很多都留下了后遗症，其中，咳嗽问题是最多的。直到现在，还是有很多人整天咳咳不止，晚上睡觉都能咳醒了，对此甚为苦恼。今天，我们分享一个在中医界很有名的止咳方，它的名字叫做“止嗽散”。止嗽散，出自《医学心悟》，这是程钟龄老先生的一本书。这本书不厚，而且是清代人写的，说理透彻，大家如果学了点中医基础，再看它那是相当爽，有醍醐灌顶之感。荆芥12克、桔梗12克、紫菀12克、百部12克、白前12克、炙甘草4克、陈皮6克。水煎服，每天两次。为什么这么说呢？你看它方中的每一味药，都很轻灵，没有一味猛药，简简单单，有一种轻灵之态，不尚重药。
根据程老先生介绍，这个方子是他揣摩很久才总结出来的方子。它是怎么治疗咳嗽的呢？四个字就能说清楚：逐邪、理肺。逐的什么邪气呢？是风邪。我们都知道，这次新冠，要么是风寒，要么是风热，要么是风湿，总之，都跟风邪有关。随着新冠恢复，人们体内的风寒或者风热很少了，只是残留了为数不多的风邪，这些风邪已经不重了。这就像建国前期，国民党被打跑了，大部分都跑到了台湾，只是剩下了为数不多的残兵败将、土匪在大陆。而且，这些土匪已经不敢明目张胆的出来行凶了，只是躲躲藏藏，伺机而动，找点机会出来搞破坏。既然如此，那就没必要用很重的药了，总不能再搞大决战吧，没必要了。所以，这里只是简单用了点荆芥逐邪。荆芥这味药很轻，它本身是一种薄薄的叶子，干燥后，质地更是很轻。轻清的东西，就可以驱散风邪。因为微风本来就很轻，想把轻清的东西驱逐掉，你更得轻。这就像用扫帚扫鹅绒，鹅绒很轻，就像残存的风邪一样。如果你想把这根鹅绒扫起来，就得慢一点、轻一点，如果用很猛的药，反而扫不起来。邪气驱逐了，接下来两味药很重要：桔梗、白前，它们都是入肺、理肺的。我们平时总是一呼一吸，往外呼气是宣发，桔梗性升，可以顺应肺脏往外宣发的状态。往里吸气是肃降，白前味苦，苦能降，可以顺应肺脏的肃降。这2味药一升一降，就可以调理肺气，让肺气更加顺畅，肺气顺畅了，人们呼吸才轻快，肺里不难受了，当然就不用咳嗽。所以，在治疗咳嗽时，不管什么时候，都不要忘记宣降肺气这个基本方法，凡是能宣降肺气的，都可以治咳嗽。桔梗在这里除了能宣肺，它还有排痰的作用，它本身就是一味很好地祛痰药，痰少了，当然就更不咳嗽了。为了帮助桔梗排痰，这个方子里还有一味药，就是陈皮。陈皮，就是橘子外皮，广东新会地区，就盛产陈皮，是地道药材。橘子皮晒干了就是陈皮，一般来说，陈皮比较干燥，越陈旧越好，所以才叫陈皮，陈皮存放时间久了，就比较干燥，可以起到燥湿化痰的作用。桔梗、陈皮排痰，可以把肺脏、咽喉、气管里的痰给消除掉，减轻咳嗽。最后，这个方子里还有两味很重要、很有特色的药物：紫菀和百部。就是说，不管是短期咳嗽，还是对长期咳嗽，用紫菀都有很好的效果。古人还称赞它“温而不热，润而不燥”，不论是外感咳嗽，还是内伤咳嗽，也不论虚实寒热，都可以用紫菀。可见，紫菀在治疗咳嗽方面，是一个万能药，就是这么好用。仔细分析，紫菀之所以能止咳，还是因为它能够降肺气。《中药学》上说，紫菀可以润肺下气，可见，它有降肺气的作用，和前面我们所说的白前一样。《本草正义》说，“凡有咳嗽，可通用之”，可见这味药跟紫菀很像。《本草发明》说“止久嗽为专功”，可见它擅长治疗长期咳嗽。正因为这个原因，古人还给百部取了一个名字，叫做“嗽药”，就是专门治疗咳嗽的，看到这里，你说简单不简单？太简单了，古人总结了几千年，对药性已经掌握的很清楚，我们大胆用就是了。整个方子，非常轻灵，用药不重，而且，这些药物最大的好处，就是对各种咳嗽，不论是长期、短期、内伤、外感咳嗽，都有用处，甚至连寒热都不用太在意。所以，如果自己不会分辨虚实寒热的，就直接抓这个方子就OK了。阳康后咳嗽不止的，赶紧用止嗽散吧，不要再等了，早吃早好。
主编简介：蛋蛋姐，硕士研究生，毕业于山东中医药大学中医8年制，主业医生看病，业余撰稿科普。
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