【感思随笔，爱自己最好的方式】

• 世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑等这些负面情绪才是疾病的幕后黑手。所有的委屈、纠结、愤怒、难过、悲伤、仇恨、嫉妒终将化作一场免疫风暴。

• 人是身、心、灵一体的，不是单纯的肉体机器，重金养生只是形式上的养生，不是惜命的最好方式，而最好的养生是养心。

• 在不违背天地之道下，做一个自然自由快乐且向上的人。人生如戏，在人生的舞台上，每天每时每刻，每一个人都在扮演着不同的角色，而优秀的演员，往往总能更真实更自然更快乐的表达自己，最重要的是不去计较其中的真与伪，名与利，得与失，穷与富，贵与贱，而是如何更加快乐的好好度日，并在其中发现生活的诗意。戏如人生，人生哪有完美的，不完美才是生活的常态。人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺。

• 稳定健康快乐向上的情绪是涓涓细流，滋养万物，涵养身心，愉悦心灵，净化心灵，提升心性。负面的情绪与负能量，如咆哮洪水猛兽，吞噬你的心力与意念，如同被深渊凝视。

• 真实的面对自身的需求，平衡好自己的时间与心念，养好心，涵养心，静修心灵，稳定好自己的情绪，就是惜命安身、爱自己的最好方式。

#愿所有的美好和期待2023都能如约而至