用最平静的心把自己的情绪调节好！我们的生命本应该是充满了美丽，我们的生活本应该是充满了甜蜜，可现实往往是不随人愿，当代人有太多太多说不出的烦恼、忧愁、劳累、伤心！到底是为什么呢？是否我们的胸怀不够开阔，不够放松？是否我们的心灵浮沉太厚，欲望过于高求？其实，说穿了是我们还不完全懂得生活，想索取的多，想给予的少！ 当那些问题缠绕我们时，我们不妨给自己的生活放个短暂的假期，给自己的心情调个颜色吧! 有时，在喧闹的城市挣扎久了，负重的心灵尤其需要一方宁静的空地休憩。于是，我们可以追随向前奔进的列车去把一程程风景闪现在记忆里。走进绿色盎然的天地，田野的风透着花香迎面扑来，鸟儿的叽啾声和着阳光跳跃在枝头。偶尔一两声鸡鸣从绿树掩映的村落里传来，山野的恬静便更深刻地感动我们的心情！ 世间有太多的磨难，太多的嘈杂，有时学会逃避与休憩也是一种人生的成熟。当我们脆弱的心担负不起世俗太多重负的时候，那么不妨出去走走。选择一次有理智、有感悟、有个性的心灵逃避，让心灵休憩一下。这会让我们有所思索，有所总结，从而以更加积极与自信的勇气与力量再一次投入到紧张喧嚣的社会生活中去！ 人生的长河，需要波澜壮阔、汹涌澎湃的恢宏，也需要清风徐来、水波不兴的轻柔；人生的季节，需要蓬蓬勃勃的春天，热热闹闹的夏日，也需要秋日的娴静与平淡；人生的事业，需要叱咤风云，标新立异的开拓，也需要平平凡凡、兢兢业业的耕耘；人与人的交往，需要酒一样热烈的情怀，也需要小溪流水一般缓缓地感情渗透，默默的心灵沟通。 当我们忧愁的时候，就找一本让人振奋精神的书，把自己完全投入到情节里，让自己的心跟随故事中的人物一起品尝生活的浪漫和甜蜜。甚至可以自己拿起笔，写上一首小诗，一段文字，在自己的博客上即使乱涂一些，也觉得有味道。既调节自己的情绪，又留下醉人的美好回忆。 当我们浮躁时，就去打开音乐，把自己完全地浸泡，柔婉的乐声，流淌的音符，除去心灵的悬浮。 让我们用一颗感动的心，用超凡脱俗的潇洒滋润世间的真善美；让我们心存淡泊，把欲望的承重、世俗的哀怨，都在淡泊中化为轻松；让我们用一颗真诚的心，用泪水除去温暖苦痛的灵魂。 好好地善待自己，用最平静的心把自己的情绪调节好，给自己的心情调个合适的颜色，就会感到一身的清凉和轻松，或许就会收获意外的幸福和成功！
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