|
一般晚上睡觉脚冷考虑是属于机体肾阳不足引起的肾阳虚的症状，多半是体内阳气不足引起的症状。晚上睡觉脚冷的患者可以考虑使用温补阳气的桂附地黄丸、右归丸或者可以加上济生肾气丸进行口服治疗，同时还可以配合使用针灸治疗等都是可以的。 平时也可以多吃些温经的调味品如肉桂、干姜、小茴香等，或是寻求针灸治疗， 睡觉脚凉通常属于阳气不足的表现，部分患者可能属于气滞血瘀，根据不同原因，治疗方法如下： 1、阳气不足：患者本身可有怕冷表现，不只是脚部怕凉，还可能活跃度不高。可用补肾阳药物，如金匮肾气丸、右归丸，均有较好的补肾作用。汤药方面有桑寄生、淫羊藿、杜仲、加少许肉桂等，补肾阳、温经散寒的药物治疗； 2、气滞血瘀：部分患者由于情绪的瘀滞，造成阳气无法到达四肢，可用疏肝的方法治疗； 3、阳气虚：出现阳气虚的患者，可通过外用的方法，如艾灸，可以艾灸关元穴、气海穴、肾俞穴，均有整体调节肾阳作用，局部问题可以艾灸足三里穴进行治疗。 睡觉脚冰凉可以进行睡前泡脚，穿袜子睡觉，使用足贴进行保暖，多食用温补食物，给脚部多做按摩，使用暖水袋或者是电热毯等。这些方法都可以有效的解决睡觉脚冰凉的情况。 举措建议 建议睡前用水温不高于40度的水进行泡脚，睡觉时穿一双舒服的睡袜，多吃羊肉，虾，猪肝等，这些有温补作用的食物，可以给脚部进行按摩，既能促进血液循环，也能消除疲劳。 注意事项 使用热水袋和电热毯时要注意，以免发生意外，孕妇，婴幼儿和患有高血压的老年人不建议食用电热毯。 |
|
|
