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对于很多阳康后的朋友来说，身体想要好转起来真是一个痛苦又漫长的过程。 总会有各种小状况频频出现，干扰我们恢复的进度，比如咳嗽、失眠、体虚乏力等等等等。 这其中隐患最大的莫过于胸闷。 有很多朋友喘不动气，感觉连呼吸都是费力的，就像有一块大石头狠狠地压在了胸口上，哪怕用尽全身力气，也不能搬动它分毫，只能痛苦承受。 为啥明明都进入康复期了，还要承受这样的痛苦？这胸闷为何如此不识好歹？非得在康复期里动手动脚？ 今天我们就来好好探究一下这个问题。 很多朋友还没有了解“胸闷”的基本概念，在这里先给大家详细地解释一下。胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力，气不够用，憋得慌，像被石头压住胸膛，重症者甚至会发生呼吸困难。胸闷是祸不单行的，经常会伴随其他症状，比如常感觉胸部有压迫感、心悸、喘、灼热感、恶心、呕吐等等。功能性胸闷就是非疾病引起的，比如长期处于气压偏低的环境，情绪过度紧张的时候，以及在空气不流通的环境中呆了太久等等。病理性胸闷一般指存在器质性病变的胸闷，由某些器官组织产生疾病所导致，例如呼吸系统疾病、心脏疾病、膈肌疾病、胆道疾病、脊椎疾病等等。一般情况下会兼有心慌的症状，部分严重的甚至还会出现呼吸困难的情况。各位阳康的小伙伴们可以回想一下，自己是不是经常喘不上气，总感觉心慌慌的？那就说明你已经中招了！很多胸闷的朋友会喜欢做叉手抱胸的动作，这个动作就间接反映了心气不足。心气不足，简单点理解就是心脏的负担变重，心脏功能变弱。《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中提到的“手太阴肺经……是动则病……甚则交两手而瞀”，以及《伤寒论》中描述的“叉手自瞀心”，都说明了这一问题。《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中讲到“脾经……别上膈，注心中”；“肾经……其支者，从肺出络心，注胸中”。打个比方来讲，假设我们的身体是一辆汽车，它的驱动装置就是心脏，为它提供动力的有两个：一是相当于发动机，不断产生动力的脾；二是相当于储电池，不断往电瓶里蓄电的肾。
想要不再被“胸闷”问题困扰，加快康复期的恢复速度，我们就必须做到两点：二者搭配，可以帮助我们提高脾肾功能的同时，防止由于津液不足导致的上火。除了饮用花茶，还可以艾灸内关穴来缓解胸闷。 内关穴位于我们的前臂正中，腕横纹上3横指。 艾灸这里可以补心气，振奋心阳。缓解胸闷心慌，同时也能让我们的心情更为舒畅。 需要注意的是艾灸前后要多多补水，避免上火。 希望大家都能早日解决胸闷烦恼，平稳且快速地度过康复期！
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