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血糖升高可是很多人为之苦恼的事情，现如今不止是老年人有这样的现状，就连一些青年男性也对血糖升高有很大的压力。 虽然目前的医疗水平已经非常先进，但对于糖尿病这类疾病，仍未能开发出根治性的药物，确诊为糖尿病的患者需要在医生的指导下及时服用降糖药物，稳定血糖的增长。糖尿病患者需要定期测量血糖，才有利于控制病情。  测血糖扎哪根手指最准确？提醒：多数人扎“错了”对于糖尿病患者来说，最关心的话题除了血糖的标准数值之外，测量血糖时扎哪根手指最准确，也是他们主要关心的问题。 患有糖尿病应该知道，测量血糖时要每天测量多次，才能取中间的数值判断体内的血糖值，在原则上测量血糖，每根手指都可以，但人体的第4根手指也就是我们常说的无名指血液流动速度最快，毛细血管分布量广泛 测量血糖时选择无名指，得出的血糖数值更接近标准数字误差小。还可以对无名指造成轻伤，不难愈合，影响健康。综合来看，测血糖的时候选择无名指比较的合适，测量的结果相对比而言比较的准确。  每日测量血糖的5个“黄金时间”第一、饭后8~10小时后 优点是空腹血糖与餐后血糖相比得出的数据相对来说更加精准，那么缺点就是没有办法得出糖尿病人的发病临界值。 第二、午饭和晚饭之间 需要进行这个测量的是那种空腹时测量的血糖值高，偶尔出现低血糖的病人。 第三、睡觉前 睡前测量血糖能够有效减少睡觉中低血糖的发生，也可以帮吃宵夜的病人调整用药剂量。  高血糖的病因是什么？1.肝脏、肌肉和脂肪组织的周围范围影响胰岛素抵抗能力。 2.肠道吸收和肠道菌群蠕动活动的失败将直接影响它们分解和消耗血糖的能力。 3.肾器官发育处于衰竭状态，葡萄糖和麦芽糖在短时间内过度恢复，扰乱人类葡萄糖耐受机制。 4.神经调节系统在无序状态下发育，直接干扰人体对葡萄糖代谢的调节功能。 5.胰岛细胞在衰竭状态下发育，影响自身胰岛素分泌，严重扰乱人类高血糖症的机制。  什么原因引起高血糖1.饮食不当 不当的饮食是导致高血糖很重要的一个诱因，如平时饮食过量时，可导致血液中游离葡萄糖增多，从而就会导致血糖升高。 而如果饮食不足，即饥俄时时，可促进糖的异生，也会引起血糖增高。另外饮食不均衡，大量进食一些高脂肪类食物，也可增加高血糖的发生率。 2.进食甜食 如果患者只是偶尔出现高血糖，很有可能是在短时间之内大量的进食甜食导致的，这一种原因导致的高血糖没有必要过于担心，因为隔一段时间身体就会自动康复。  3.情绪或精神压力比较大 情绪的起伏波动比较大，就会导致身体中的某些器官功能不能正常的发挥，就会导致身体里面的环境紊乱，从而会导致血糖升高。 4.超重或肥胖 我们会发现生活中，好多血糖数值偏高的人都是肥胖者，可以看出肥胖是导致血糖升高的一个重要原因。因为人的体重变大之后会对胰岛素进行抵抗，最终导致血糖升高。  测量血糖时我们应该注意什么？1.注意卫生 建议在血糖测量前，应进行酒精消毒或洗手液清洗，以确保手指皮肤表面的健康状态，避免大量细菌接触外部空气后粘附在表面，通过血糖测量进入人体表面，导致炎症性疾病的诱导。  2.注意情绪 建议您在血糖测量过程中避免说话和乱动，保持稳定的心态，在血糖测量前25至30分钟内避免剧烈运动，以免促进人体血液循环，导致数值不准确。 3.空腹 建议在测量空腹血糖时，我们应该确保我们处于没有饮用水和饮食的状态。饭后两小时的血糖水平也应该根据我们自己的饮水量进行明确的标准化。在专业医生的指导下，最好的选择是以标准化的方式测量血糖水平。 4.第一滴血不能用 测量血糖数值时需要将手指扎破，随后取出血液放置在测量仪的试纸上，静静等待测量仪读取数值。  很多人不清楚，手指扎出的第1滴血，其实是不能用的，扎手指之前，需要提前用酒精棉片，将手指指腹上的灰尘和脏物清洁干净，第1滴血流出后会带有少量酒精容易，直接用第1滴血测量会影响血糖数值的判断。 |
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