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人的生活、学习、工作等都离不开记忆。从不同的角度可以把记忆分成不同的类型。 按照信息在大脑中保持时间的长短，可以把记忆分成短时记忆和长时记忆。 那么，什么是长时记忆呢？长时记忆是信息在大脑中存留一分钟以上直到多年甚至一辈子的记忆。比如，对父母的相貌、声音以及故乡的一草一木等信息，我们都是终生难忘的。它是跟短时记忆相对而言的。 长时记忆有什么特点呢？ 第一，信息存储的时间长。可以在大脑中保存二分钟、一天、一个月、一年或者一辈子。 第二，信息存储量大。根据有些心理学的推测，正常情况下，一个人的大脑能存储相当于5亿本书的内容。 第三，长时记忆的信息以意义为主的形式连接起来。 基于此，我们对自己的记忆力要充满信心，经常锻炼以提高自己的记忆力。 |
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