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苏轼的“腹有诗书气自华”；培根的“读书足以博彩，足以怡情，足以长才”都在告诉我们读书的好处。但是想要找到好书并不容易。别人的喜欢，你不一定喜欢。 尝试读世界名著几次，但是没有读下去的渴望，然后放下了。我还是喜欢克里希那穆提，老子，禅说等读物。 读书也是一个不断试错的过程，有些书停留在表面；有些书会直达本质。我们要寻找直达本质的书籍。本质的东西眼睛是看不到的，只有不停的探索，才会看到。 我的文章大都是围绕家庭教育，情绪等话题。写着写着就会发现，这些问题都源于“我是谁”，如果被孩子的教育困扰，那么不是要去认识孩子，而是认识自己；你陷入负面情绪的循环中，不是每次都后悔，然后再犯，而是要去探讨情绪的诱因。 马哈拉吉说：不要与你的记忆和念头斗争，只是尽量让你的注意力关注更重要的问题比如“我是谁”“我是怎么出生的”“我身边的宇宙从哪里来”“什么时真实的，什么时短暂的”。如果你对记忆失去兴趣，它将无法持续存在。记忆是情感的连接，加强了束缚。你总是在寻求快乐，避免痛苦，总是在追求幸福与平静。难道你看不出来，正是你对幸福的追求，让你感觉悲惨？尝试另一种方式：对苦与乐淡然处之，既不追寻，也不拒绝，把全部的注意力放在“我是”的层面上，而这“我是”是永恒的存在。 读这样的文字，会带来很深的思考。我们总会被表象迷惑，但表象下却不去探究。 一个朋友因为孩子的成绩不理想。写下了这段文字： 对于孩子的学习我尽力了，我感觉自己有些着急，就想让孩子赶紧学会，学好。孩子总是慢悠悠的…… 我说：怎么算尽力了，尽力的标准是什么？你给了所有的外在条件，这就是尽力吗？或许你给的并不是他喜欢的。你可以思考一下：能否做到没有表扬和批评的教育，只是看着他，就会生出欢喜；能否耐心的陪伴，不管你在做什么，只要孩子找你，就会放下手头的工作，把专注力放到孩子身上，让他感受到被重视；能否做到全身心的倾听，而不是急于表达自己的想法。如果没有全然的倾听，又如何会理解，更不可能给出合理的建议。 其实这一切都与“认识自己”有关，正像纪伯伦的诗： 你的孩子，其实不是你的孩子； 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 他们通过你来到这个世界，却非因你而来； 他们在你身边，却不属于你； 你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法； 因为他们自己有自己的想法 …… 这又回到爱的话题，你要给予爱。首先要知道如何和自己相处。一个经常埋怨，抱怨，烦躁，比较，易怒的父母是不可能给予爱。更不会有爱的教育。 也不需要刻意寻找爱，你不会找到已经拥有的东西，你自己就是爱，爱就是你。当把抱怨，埋怨，羡慕，比较，妒忌，易怒去掉。爱就会显现。它一直在那里。 学习情绪管理，自我成长，100天发现不一样的自己。阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。 |
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