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【呼吸训练】第六期 旋转肩部训练

 昵称21405352 2023-01-08 发布于湖南
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肩部的旋转肌群由棘上肌、棘下肌、肩胛下肌和小圆肌四部分构成。通过一些简单的动作，间断进行旋转肩部锻炼可增强肩关节的活动度与稳定性。

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    来自： 昵称21405352 > 《呼吸机》

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