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来自: 轩楚爷图书馆 > 《饮食养生》
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伤不起!7类人吃粗粮反伤身(1)
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7类人吃粗粮反而会伤身(1)
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食疗提醒:七种特殊体质的人吃粗粮反易伤身
食疗提醒:七种特殊体质的人吃粗粮反易伤身。因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。粗粮营养价值低...
老吾老:爱吃辣椒的人群注意了!教你6招,让你吃辣不伤身
殊不知辣椒里面含有多种营养物质,适当的吃一些辣椒可以帮助人们养护身体,但是如果吃太多辣椒也容易伤害自己的身体,今天小编给大家分...
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提醒中老年人:饮食学会“加减法”,少吃3样食物,没营养还伤身。所以中老年人在饮食上最好多做“加减法”,以下3种食物没营养还伤身,...
情绪冲动太伤身
情绪冲动太伤身。【智慧启引】:『大约有50%的胃病与生气有关,这是因为肝主情志,而肝具有帮助胃消化的作用,生气会影响肝脏的正常功能,从而影响胃的健康,所以临床上有“肝气犯胃”的说法。胡先生性...
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粗粮这么吃,越吃胃越伤!有些粗粮,不对“胃”口。所以,胃病病人吃粗粮,实在要谨慎。胃病病人,粗粮配方有个性。至于有因粗粮质地较...
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