       打工人必看！三个方法，做情绪稳定的职场人||| 做为一个“直男式”的职场人，一直以情绪稳定著称， 外人看上去我永远都是云淡风轻， 其实也有情绪崩溃的时候， 上一次哭，也就是在前年，还是大前年？ · 情绪起伏更频繁一些， 通常是别人在我办公室里哭的时候， 我心里大大的困惑“这有什么好哭的”“怎么办啊”“为什么啊”， 做为一个修炼过的“直男”， 说出来的是非常有共情技巧的那句“那还真的挺难的”。 · 我们公司创始人说我是公司里，唯一一个吵完架不用马上要沟通的人。 公司的小伙伴们对我的评价也是，总是很稳，感觉很安心。 很多人问我是怎么做到情绪稳定的。 · 我回想了一下， 真的就是杨天真说的“直男式思维”在上班， 可能我践行得更加过了一些， 大家一度觉得我不是直男式上班， 是“渣男式”上班。 · 具体是什么样子的呢？ 说得专业一点就是课题分离， ⭐️不主动，去接别人的情绪， ⭐️不拒绝，别人的指责和负面评价， ⭐️不负责，背不该背的锅。 · 已故日本企业家稻盛和夫说过一句话：真正厉害的人，都戒掉了情绪。 戒掉情绪太难， 但我确实体会到“直男式”隔离工作情绪给我带来的红利， ⭐️较少内耗、较少花力气在人际关系， 成功保护自己的能量，用高能量去对付更多人，去解决更多问题。 · 所以这一次先整理几条比较好操作的小技巧 ，大家可以先小试一下。 课程分离，之后我好好梳理一下奉上。 #打工人 #职场 #职场日常 #稻盛和夫 #职场干货 #职场人生存法则 #职场新人 #情绪稳定 #情绪管理 #情绪 #麦肯锡 #合作思维 #工作 |
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