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舒缓压力小配方: 4滴葡萄柚精油、1滴依兰精油,泡澡。4滴葡萄柚精油可以通过热水的蒸腾,打开嗅觉神经,从而引导我们联想到甚至是回忆起以往那些开心的事情。葡萄柚精油能够舒缓地带出体内游离的脂肪和淤积的水分,从而使人体从身体到精神得以放松。依兰精油在这个配方中,主要是用于滋养疲惫的心脏。通过晚上的泡澡(或泡脚),让我们从白天的工作压力中解脱出来,给自己一个高质量的睡眠。
来自: 北京夜归人 > 《待分类》
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