缓解新冠症状，手上无药不要慌（一）

老板来碗独参汤 2023-01-11 12:00 发表于山东

 

缓解新冠症状的穴位有哪些？

1

缓解浑身乏力的穴位

浑身乏力—太阳穴、内关外关、后溪

浑身无力可以通过按压太阳穴、内关外关、后溪来进行减轻症状。

内关属手厥阴心包经，位于前臂内侧；外关属手少阳三焦经，位于前臂外侧。内关具有宁心安神、理气止痛的作用；外关具有清热解表，通经活络的作用。

后溪穴，是手太阳小肠经的穴位，它具有清心安神、活血通络的功效。

2

缓解发热症状的穴位

发热—大椎穴

发烧可以按摩大椎穴。发烧体温不超过38.5℃的情况下，患者可以按摩大椎穴等部位来缓解症状。

在低头时可以触及最高点的鼓包即第七颈椎，第七颈椎棘突下的凹陷中就是大椎穴。

3

缓解水泥鼻的穴位

水泥鼻—迎香穴

迎香穴位于鼻唇沟中端鼻翼外侧0.5~1厘米处。

在鼻翼外缘中点平齐的鼻唇沟里取穴。用中指或食指尖稍用力按揉1-2分钟。缓解感染新冠后出现的鼻塞流涕现象，犹如"水泥堵鼻"，可以试试，帮助缓解症状。

4

缓解刀片嗓的穴位

刀片嗓一少商穴、商阳穴

少商穴在大拇指挠侧，距爪甲角后一分；商阳穴在食指外挠侧，距爪甲角后一分。局部消毒后，用采血针向上斜刺点刺放血3-5滴，具有清热解毒、凉血利咽的作用。可以改善声音嘶哑，发声困难，并且喉咙痛如生吞刀片等症状。有血液疾病的朋友不建议用此方法。

5

缓解咳嗽的穴位

咳嗽—鱼际穴、列缺穴

鱼际穴位于第一掌骨中点挠侧赤白肉际处。用大拇指指尖稍用力按揉1-3分钟。

列缺穴在两手虎口交叉，食指压在挠骨茎突上，食指尖到达的凹陷中取穴。用食指或木质尖稍用力按揉1-3分钟。对感冒、咳嗽、咽喉肿痛等肺系疾病有较好的预防治疗作用.

6

缓解嗅觉、味觉失灵的穴位

嗅觉，味觉失灵—三间穴、印堂穴、风池穴位

三间穴，按摩三间穴的时候使患者鼻炎的症状减轻，流鼻涕减少，间接的提高患者的嗅觉。

印堂穴，临床上按摩印堂穴的时候能够减轻患者鼻炎的症状，可能会提高患者的嗅觉。

风池穴，风池穴在后脑勺顶旁凹陷处，按摩风池穴具有治疗鼻部疾病的功效，对患者的嗅觉可能也有恢复。

穴位按摩的注意事项

掌握正确方法牢记注意事项

按摩过程中，可用大拇指指腹按揉穴位，也可以将食指、中指和无名指并拢进行按揉。建议每个穴位按摩3至5分钟，每日3至5次，缓缓用力。在实际操作中应视自身情况量力而行、循序渐进。此外，用热水袋或暖宝宝在穴位区域进行热敷也能起到一定效果，但要注意控制温度，防止烫伤。

为保证安全操作，穴位按摩过程中须牢记以下注意事项：

1．力度适中，不可使用蛮力，以被操作者能接受为度；

2．局部皮肤可以涂抹介质（爽身粉、按摩油等），防止皮肤破损；

3．妇女在孕期及经期期间，腹部、腰部不宜按摩推拿；

4．被操作者在饥饿、饱腹、虚弱状态等情况下不宜按摩推拿；

5．帮年长者按揉时，力度更加要减轻（防止骨折）；可以考虑局部热敷来替代；

6．局部皮肤破损时不行按摩推拿操作；

7．操作者在操作前要修剪指甲，避免局部皮肤破损；

8．建议先咨询过医生或专业人士。

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