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减少消耗就是补阳，我看大家都着迷手机，这不是好事情呀 小孩看手机或者平板，大人也是手机不离手，早上醒来了，不是起床，而是先刷一会手机，所以我说“阳气都还没有生发起来，就已经被消耗完了” 很多小孩早早就有黑眼圈，难道是睡眠不好吗？其实就是电子产品给害的，在学校是看PPT（黑板）老师也不用带粉笔了，在家就开始看手机，有的是玩游戏到深夜，大人让孩子帮忙做点事，结果孩子还发火，声音比大人还大，难呀 大人爱看手机，尤其是某音，一刷就停不下来，到了饭点没有胃口，也懒得做饭了，点个外卖吧，接着刷手机，幸好是有上班，没有上班的话，可以不用睡觉的看手机，我感觉到后怕呀，因为它不止伤阴，还耗阳，不然怎么会越看越累呢？ 前几天一老人家，说头晕，晚上睡不好，胃口差，眼睛看东西模糊，我第一句就问“你是不是爱看手机呢？很多老人看手机，都有这些情况呢。” 结果她一想，说对哟，以前都不会这样，两个月前，孙女给我一个手机，结果我越看越想看，看多了眼睛痛，还感觉乏力，不想吃饭，原来是手机消耗了气血… 后面不经常看手机，头晕眼花不会，饭量恢复了以前，经常晒晒太阳，跟邻居说说话，自述说“还是身体好才好，其它不重要了，起码不给自己添麻烦，也不给子女添麻烦呀” 我自己也是一样，我看书一小时都不累，看手机半小时就受不了，可能是年老了气血也不足吧，天天想着患者，医术这些事，也够我折腾了，所以我也劝大家，没有必要，远离电子产品，身体好才是福呀 方中讲的是中药，请在医生指导下使用#清风计划##我的门诊故事##好医生为健康护航#  |
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