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一个焦虑的中年妇女的自醒

 鱼白书生 2023-01-11 发布于江苏

最近看了很多鸡汤文,看完整个人都不好了。

文章说,你要努力奋斗,比你优秀的人比你更努力,你有什么理由这么安逸?于是,我敏感而脆弱的小心脏立刻加速跳动,晚饭后再也不敢悠哉的躺一会看看美剧,取而代之的是先看看经济频道再看看干货书籍。

似乎如此这样,就可以安慰自己,看,我也很努力,努力在和时代保持高度紧密的一致性,努力提升自己各方各面的素养和能力,哪怕这些能力和自己的工作风牛马不相及。但,这不影响我去努力追逐鸡汤文中提及的成功和奋斗目标。

然而,我却不快乐。我没有真的觉得我看了那么些东西,就让我的思想境界得到了提高,也没有觉得内心就因此充实了不少。取而代之的是焦虑,是失落,是不开心。这到底是什么原因呢?

难道是我安于现状?难道是我甘于平淡?亦或是年纪大了,各种激情和进取心都消失了?作为完美主义者,其实,我是真心不能容忍自己不进步,不漂亮,不苗条的。

但每次努力,都有深深的挫败感。比如,跑步了好几个月了,每周跑三到四次,每次三到五公里,雨天或者特殊时期就休息,可身形还是没有得到改善,165公分的个头,55公斤,看上去不够线条优美。腰腹鼓鼓,赘肉一圈。

现在,跑步的动力已经没有了,却依然抱怨自己这渐渐发福的腰身。

再比如,为了提升自己的业务水平,自虐式的报了CPA的考试,对于一个非专业的菜鸟来说,每天忙完工作,忙完家务,忙完孩子的事情,能看书的时间就是晚上十点到十一点了。但却又纠结睡得太晚对身体对皮肤不好,于是看书的动力也就很淡了,就那么捎带着看几眼,一大堆的名词都不会,裸考的结果果然没有惊喜,直接败北,终于把我打趴在地,对自己也是失望之极。

这也再次验证,不作死不会死。在备考的那段日子里,情绪各种紧张,但却没有高效的实际行动来支撑我的目标,于是,满心焦虑,对孩子对先生也是诸多挑剔和不满,玩儿没玩好,学没学好。对于一个三十大几的中年妇女来说,确实惨淡。

还比如,图书馆借来的经典文学作品,可总是看到一半,心思和时间就被一部两部收视率较好的电视剧给吸引走了,说好的全家不看电视,配合孩子一起阅读好书,最后却是我失了言,我追了剧。看来我这自律性也是差的可以了,想到鸡汤文常说的你有多自律就有多优秀,我这内心的自责和无助感该是多泛滥啊。

随着这两年越发靠近不惑的年纪,我却越发乱了节奏乱了阵脚。心里每天都像被沉重的铅块注满,找不到曾经的欢呼雀跃和心满意足,如今的我,总是心生抱怨,抱怨工作和同事,嫌弃孩子和老公,埋怨自己不争气不上进。

一种深深悲哀感每次都在我看着镜子里越发长的难看的自己的脸时爆棚而出。头发里的白头发贴着头蹭蹭往外跑, 挡也挡不住,拔了一批再来一批,终于搞到自己心力憔悴拔不动了,任由白发恣意生长。淬不及防的长大,却没有活成自己想要的样子。我越挣扎,就陷得越深。越想改变现状,越觉得无从下手。

这个怪圈,怎么破? 

难道几年前还十分陌生的“人老珠黄,人到中年,中年妇女”等词汇,如今我自己都觉得各个都很贴切我的现状。

我,究竟怎么了? 

难道年纪上来了,人就退变成这个消极的状态了?

知道自己为什么不开心,却没有能力去解决;就算有能力去解决,但又没有定性去坚持。于是,每天自怨自艾,把生活过成了黑白色,把自己磨成烦人精。

呵, 这还是曾经那个活力四射,乐观开朗,性情率真,行动力强的女孩子吗?她有着怎么吃也不胖的身材,定格在49公斤的纤细曲线;她有着每天必须一小时的运动量,不管跑步还是瑜伽;她每晚都会看书,不论范围,喜欢就看,好看就看,看完还不忘用个小本子做摘记以备日后使用。她闲时爱听收音机,在电波里她的心是宁静充实的,她没多余的时间去抱怨去发牢骚,她活的真实而快乐。

那个她,现在去哪儿了?还能找到吗?究竟是无敌光阴侵蚀了她?还是自我懒惰放逐了她?

可光阴对谁都一视同仁,不照样有人把日子过成了诗歌,把自己活成了风景。

文及至此,我发现,所有症结都在自己。

我最大的错误就是想的太多行动的太少,懂的太多做到的太少。生活不该被自己糟蹋,好好珍惜当下的时光,因为今天将是你此后余生中最年轻的一天。怎能浪费?怎能慌度?也许,早衰的开始,会让人恐慌手足无措,但总不至于一败涂地毫无招架之力。优雅的老去,美美的老去,谁说就不能来个逆生长来个中年逆袭呢?

鸡汤还是要喝的,毕竟对于增强体抗力带来更多营养,它还是大有裨益的。如果虚不受补,实则是自己的躯体出现了大的问题。那还得从本质上去解决。

我想,我总归还是要接受自己的不完美和诸多缺点,这就是我,真实的我。接受岁月带给自己的洗礼,顺其自然不荒不忙;感谢自己的完美主义,让自己可以发现不足,继而行动去改善;坚持不下去的时候,自己给自己打打气,来点士力架,自己就该是自己的最佳合伙人。

跌倒不可怕,爬起来就好。允许自己偶尔偷懒偶尔懈怠,不做太多反人性的事,但偷懒之后要及时赶上不能沉醉不醒。人生起起落落,来日并不方长。我们总要加紧赶路,不错过沿途风光。

是的,我想,我这个中年妇女,此刻正冷静的坐在电脑前,左手有茶,右手有书,心中有谱,脚下有路。

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