又是一年开学季，一大早就听到邻居家里叮叮当当，传来妈妈数落孩子的声音：
你怎么回事？跟你说了多少遍，赶紧收拾去学校，你以为我今天很困吗？长期生活在妈妈这样密集的叨叨声和指责声里，他的内心会是什么样的呢？其实，这就是低估了父母的指责对孩子带来潜在副作用。你可能以为今天叨叨孩子两句，明天骂他两句不会有什么了不起，孩子都要打骂才能成材，但是事实并非如此。心理学上有一个效应叫超限效应，它指的是当一个人接受到的刺激过多、过强，作用时间过久后，就会引起心理极不耐烦或者逆反，最终结果只会事与愿违。简单来说，就是父母对孩子越唠叨、越指责，对孩子产生的结果就会越差。中山大学应用心理学系硕士，原北京师范大学应用心理系副教授陈晓，在《什么心理：我们为何这样想，那样做》中提到一个观点：念念不忘，必有回响。当父母一味地用负面的批评，和指责的言语来教育孩子时，孩子就会在无形中，变成父母讨厌的样子。这种现象不仅存在父母子女之间，还存在亲密关系的恋人，夫妻之间。当你一直用负面的态度来评价或是定义对方，对方最后就会变成你口中指责的样子。陈晓教授指出，这也可以理解成一种吸引力法则，当你期望什么，渴望什么，就会吸引什么。反之，你总是说孩子不好，伴侣不好，他们就会变得不好。心理学研究发现，当我们想到对方的不好，对他们不满时，一定要控制自己的情绪，管好自己的言行，不要总是抱怨和指责。我们要尽量找出对方身上，我们没有注意到的优点，并对优点给予肯定和认可。你也许会说，我不懂心理学，我也不知道该如何用正确的方法来解决这些问题。不要着急，生活中很多常见的问题，你都能在《什么心理》这本书中找到答案。比如心理学首先会解决一个最基本的问题：什么是自我，什么影响我们的行为，什么会决定我们的态度，以及生活中那些令人难以理解的现象背后到底是什么原因。打个比方，你想买一套真皮沙发。你知道周围邻居和朋友有人买了，价格大概几大千左右。你觉得太贵不想买，销售员告诉你现在有折扣，折后只要4000多块。紧跟着，销售员再告诉你，他们一款茶几也参加促销活动，原价5000的茶几，现在折后只要1500元。就这样，在各种打折的诱惑下，你会在原定购买沙发的预算之外，再多花一笔不少的钱。心理学家做过研究，当人们在做某些定量估计，比如对商品价格的估计时，如果在做估计之前人们接触了一些无关的数值，那么这些数值随后就会变成估计的起始值，这些其实直就像锚一样把估值锚住了。就像你的心理价位在五千，店家给你四千，你就会很快下单。厉害的销售员比心理学家更懂你的心，有时你觉得自己是精明理智的消费者，你的每次购物都是正确决策，但事实上你早就落入商家设定好的圈套。如何打破这种效应，成为真正理智不冲动的消费者，不多花冤枉钱呢？教给大家一个办法，那就是把欲望冷静下来，让子弹再飞一会。在这个产品可能给你带来的价值和你需要付出的成本之间，做一个比较和分析，最后一周之后你再来决定是否真的要购买，这也就是延迟消费的意义。曾经有一位妈妈就诉苦说，孩子整个暑假不做作业，就知道玩电子产品，快开学的那几天，拼命补作业，搞到夜里12点。平时好说歹说，甚至威逼利诱，孩子就是拖拉，不积极写作业。被动说服，顾名思义就是我们向被说服者直接传递信息，让他们被动接受，而主动说服，就是让被说服者全程参与说服的过程。所以，如果你希望孩子规划好自己的暑假生活，认真完成暑期作业，你就让孩子自己制定暑期计划。你让孩子先写下承诺书，他们自己制定的规划，要是做不到，就要受到惩罚。哪怕孩子的规划有各种问题，毕竟让孩子自己主动挖坑，要比父母给他们挖坑的效果好。如果孩子对惩罚不满，父母就提醒他们去早先作出的承诺，这样一来，孩子就不会再闹腾了。每个人都有自我的规则，有自己内心的秩序感，一味强制他们接受我们的想法，只会适得其反。不如骑驴顺坡下，把主动权还给他们，让他们自己承担后果。心理学上有个三维归因理论，它是美国心理学家哈罗德.凯利在1967年提出来的。凯利认为，人们对行为原因的解释分为两种，一种是单线索归因，就是依据一次观察就做出的归因，第二种是多线索归因，就是在多次观察同类行为或事件的情况之下，才能进行的归因。首先要看这个批评针对谁，发生在什么的情境下，谁是批评行为的发出者？经过梳理，你发现迟到被A领导批评，下一次你迟到，但B领导并没有批评你，那就证明A领导对迟到这个事更敏感。如果其他领导也因为你迟到批评你，那就证明A领导并没有做错什么。同时你还要观察A领导对其他员工迟到的反应，有没有批评他们，从而做出判断。这个方法就是让我们正确全面地看待每一件事情，不轻易把过错归罪到他人身上。再扩大一点范围来说，婚姻中你跟另一半总是相处不好，各种争吵，你总以为是对方的过错，你想离婚重新开始。如果不改变自己的生活习惯，换再多伴侣，婚姻依然会出现同样的问题。《什么心理》中有句话说得好：学点心理学，才能提升生活品质。如果你想更好地了解自己，了解他人，了解人际关系，了解这个世界，这本书能帮你学会用心看人，既活出自我，又能跟外界和谐相处。-------------End--------------
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