苦都是来自于自己的烦恼

人生的苦，很多时候来自于自己的烦恼。自己不起烦恼，天下太平。自己烦恼，无风也起浪。

不挑别人的毛病，不找别人的麻烦，不揭别人的短，不翻别人的老账，不事事埋怨别人，自己心里就没有那么多苦，也不会给别人制造很多苦。

把心安静下来。心不动，就没有苦。心一动，一锅苦汤就开始沸腾。

给这锅苦汤火上浇油，添油加醋，都是自找苦吃，自作自受。

——冬宁谢