如果真的想做一件事，有一个方法就是广而告之，让身边的人都知道。比如，你想戒烟，你可以对你认识的每一个人说：“我戒烟了，我做到了。我向你保证。”
有想法就直接采取行动，就是这么简单。但大多数人都会说自己还没准备好，所以也就不会对朋友广而告之了。如果是这样，你就应该对自己诚实一点儿，直接承认：“我还没有准备好戒烟。我太喜欢抽烟了，要戒掉太难了。” 纳瓦尔的观点是，有了目标就要立刻行动，而且要广而告之，接受群众的监督。但也有人喜欢自己把目标藏起来，悄悄地干，等到拿出成果的时候再端出来，让大家大吃一惊。哪个方法好呢？以前我觉得要看情况，看这个人更习惯于自我监督还是外部监督。现在，我更倾向于纳瓦尔的做法，告诉大家，给自己施压。原因是，我们的内部动力没有想象得那样持久，那样强烈。外部的监督和刺激必不可少。说个真实的案例，有个女生想写一本书，为了督促自己，拉了一个微信群，每天在群里公布写作进度，当天必须完成 1500 字的任务，完不成就发 200 元红包。我也在群里，不过屏蔽了群消息。偶尔翻阅她的微信群，发现她居然真的每天都能写 1500 字，三个月后，她就写完了一本书的初稿，交给了出版社。在交稿的那一天，她在群里发红包，告诉大家这个好消息，也分享了这三个月的心路历程。刚开始的时候，很兴奋，干劲很足，但是过了十天以后，就感觉写不动了，一方面是疲惫，另一方面也是思路枯竭，但是一想到要发 200 元红包，就心疼得不得了，又不得不打开电脑继续码字，这就相当于 “赚了” 200 元。把一个长远的目标变成可衡量的数字，眼中有 “钱”，手中有劲，执行力大大地上了一个台阶。
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