最养人的4个字！（精辟）

人的命，天注定，

但人的生命，

可以靠自己延长。

除了保持身体健康，

注重三餐饮食外，

还要有一份好的心态。

身体无恙，心态乐观，

就能安康到老，活得久长。

以下4个字，最养人，

看看你能做到几个？

1、笑

笑，是脸上的表情，

笑，是心里的感觉。

笑，更是一种态度。

正所谓：

“遇事一笑解千愁。”

拥有良好的心态，

淡然一笑，微笑面对，

既能愉悦身心，也能温暖他人。

笑对人生，一笑了之，

烦恼忧愁减少，人生才会美好。

2、忍

忍，是一种大度，

忍，是一种修养。

凡事忍一忍，别逞强，

遇事忍一忍，别计较。

否则“小不忍则乱大谋。”

凡事能忍，懂得让步的人，

才能远离是非灾祸，

保自己平安，把人生走顺。

3、忘

忘，是一种智慧，

忘，是一种善意。

健忘是一种疾病，

而善忘是睿智聪明。

记得太多，反而心累，

适当忘记，身心不累。

把所有不好不顺不开心的，

全都清空，彻底忘记，

才能轻装上阵，远离疲惫。

4、静

静，是一种修行；

静，是一种境界。

让自己的心静下来，

不理流言蜚语。

无论遇到什么事情，

做到淡定从容，不慌不忙。

学会坦然处之，宠辱不惊。

心静，才不会出错，

人静，才可以稳重！

人生，很多事难以预料，

要想这一生活得随意安宁，

就要做到笑、忍、忘、静。

用笑容与逆境对抗；

用忍让换平安无事；

用忘记赢舒服轻松；

用心静远烦恼忧愁。

能做到这四点的人，

必能身心健康，生活如意！