吸烟的人，若发现身上两处“凸起”，建议引起重视，早查肺功能

吸烟能够在短时间之内，减轻人们精神上的压力，还能够在犯困的时候，提神醒脑。但是香烟是有害健康的，经常吸食香烟的话，就会让香烟当中的有害物质，慢慢的进入到体内，经过长时间的积累，就会让肺部出现阴影，让我们天天咳嗽、头晕等。

有数据显示：40%以上烟草相关死亡，是由肺部疾病造成的，包括癌症，慢性呼吸道疾病和结核病。因此老刘提醒烟民朋友要注意，若身上出现两处凸起，多半是肺在抗议，你的肺该排毒了，否则也会威胁你的健康。

注意身体的两处“凸起”

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第一处：皮下结节凸起

通常抽烟的人，有的时候会发现皮肤表层下面会有疙瘩凸起的现象，而且这些疙瘩没有明显的疼痛。不触碰的话，可能经常容易被人忽视，一旦遇到这样的情况，还需要及时引起注意，这种是典型的皮下结节。

但是这种结节不适无缘无故就形成的，它也是预示着身体已经出现健康问题，尤其是肺。

除了肺以外，吸烟几乎对全身的器官都会产生影响，所以当身体出现皮下结节的时候一定要引起注意，尽早戒烟，可能是肺已经承受不了了。

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第二处：手指出现凸起

长期吸烟的人，我们会发现他的手指会出现发黄的现象，这是因为长期吸烟被那些烟雾所熏染的。一般来说没有什么问题，但是如果发现你的手指出现了粗大异常凸起的问题，这就不能大意了。

这种情况被称为杵状指，说明肺中堆积了大量的毒素和垃圾，影响到了肺的呼吸和代谢，影响到了肢体末端的供血，所以手指就会出现突起。当有这种情况的话，希望你能够及时戒烟。

对于经常吸烟的人群来说，虽然香烟能够给你带来短暂的快乐，但是当身体的上面两处，出现凸起症状的时候。那么就已经说明，香烟已经对肺部造成了很严重的伤害，需要及时戒掉。

肺部出现问题

还有以下4种表现

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心悸胸闷

肺可以促进血液更好的流动，而血液流动时则能够将体内的废气通过肺部排到体外。

如果肺部功能不好，就无法促进血液的正常流通，这样就容易出现气血不足的现象。之后便会导致患者出现一些不适症状，比如心悸胸闷、色唇发紫等。

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不断咳嗽

肺部一旦功能受损，患者受到影响就会有容易咳嗽的表现。特别是某些炎症或者恶性肿瘤正在发展，此时局部炎症的刺激会让患者不断咳嗽，甚至在癌症的影响下咳嗽现象持续时间长，夜间睡觉时可能也会不断咳嗽。

一般有这种情况存在，长时间的治疗没有好转，最好到医院进行检查。针对具体的肺部疾病对症治疗，这样才能够尽快控制疾病发展，防止咳嗽表现明显。

03

痰液分泌量多

痰液的分泌量明显增多也是不正常的表现，身体保持健康，虽然偶尔会有痰液分泌出来，但是并不会有大量分泌痰液的表现。

很多人由于肺部病变的影响痰液分泌量明显增多，很可能是局部的炎症产生。在炎症的刺激下身体的保护机制作出反应，通常就会以痰液分泌发出信号，有这种表现代表疾病入侵，要及时治疗来改善。

04

肩膀疼痛

肺病病变后的一大特征就是我们的肩膀会出现疼痛感，因为肺部在胸膛两边，后背依靠的肩膀和背部。

如果肺部病变后就会直接压迫神经系统，导致我们的肩膀出现疼痛感。这种现象一般是在早上起床后比较明显，必须要引起警惕。

抽烟时做好3件事

或可降低香烟对人体的危害

01

开窗吸烟

在吸烟的时候一定不要将门窗紧闭，这样一来，就会使室内形成二手烟环境。

不但会使家庭当中的其他成员遭受二手烟的危害，对于吸烟者来讲，不但要遭受一手烟危害，还要遭受二手烟危害。

在吸烟的时候一定要将门窗打开，将烟雾全部散发出去。并且在吸完烟之后，一定要用抹布将室内的家具表面擦洗一遍，避免二手烟烟雾在家具上过度停留。

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多喝水

水是生命之源，机体匮乏水分，会导致机体水分失衡，进而影响五脏六腑的运作。在此种情况下吸烟，更容易诱发咽干不适，导致慢性气管炎等疾患。

经常吸烟者平日里应养成多饮水的好习惯，吸烟前也可以多摄入水分。可以将吸烟产生的大部分有害物质经尿道排出体外，有利于减少烟草产生的毒素对身体的损害。

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嚼无糖口香糖

像吸烟的人，大家不妨可以吃无糖的口香糖，口香糖能够提高人们的兴奋度。

特别是因为长时间不吸烟的人群，血液中氧气减少一氧化碳变多，那么大脑缺氧是非常严重，连续出现头晕乏力，食欲下降。在嚼口香糖的时候，能够一定程度上减少人们吸食烟草的欲望。