 排尿困难、尿频怎么办？很多人面临这些排尿困扰，男性认为是自己前列腺发炎了，女性则认为是自己的尿道感染了。 其实能引起排尿困难、尿频的疾病可不光是这两种，那都有哪些病因呢？又应该如何应对呢？ 男性人群：常见于前列腺增生 对于老年男性朋友来说，前列腺增生是引起排尿异常的最常见病因。前列腺是男性独有的器官，它位于膀胱和尿道的连接处，随着年龄的增长，前列腺逐渐老化，并表现出细胞异常增生，导致增生的前列腺比健康前列腺大上好多，就会挤压尿道并阻塞膀胱出口，有的患者表现为排尿次数增多，憋不住尿，甚至尿裤子；有的患者表现为排尿时等待时间长、排尿困难、尿线变细；还有的患者表现为尿不尽，漏尿等。 解决方法： 治疗前列腺增生的方式有很多，包括观察等待，使用α－受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂、植物类药等。对于症状较重的患者，已经明显影响生活质量，经正规治疗无效或拒绝药物治疗的患者需进行手术治疗。另外在生活中也要注意调整生活方式。 1.防寒保暖，避免寒湿侵袭腰腹部。 2.绝对忌酒，少食或不食辛辣刺激性食品，容易加重排尿困难或诱发尿潴留。 3.不要憋尿，防止膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难。 4.中气不足会造成排尿无力，日常生活不要过度劳累，以防耗伤中气。 5.不要久坐。久坐容易使阴部充血，引起排尿困难。 6.科学饮水，饮水过少不利于尿液冲洗尿路，饮水过多，容易让膀胱过度充盈。所以白天要多饮水，勤排尿，夜间也少饮水。 7.经常按摩气海、关元穴，有利于膀胱功能恢复。  女性人群：常见于神经肌肉功能受损 很多女性，尤其是老年朋友及生育后的女性，都面临尿失禁的困扰，在咳嗽、打喷嚏、大笑、跑步、上楼时，尿不受控制地流出来。这是因为老年女性与生育后的女性雌激素水平下降，膀胱及尿道的神经肌肉受到很大压力，很容易受损，引起盆腔器官萎缩和尿道功能下降，影响正常关闭，出现尿失禁。 解决方法：根据尿禁程度的不同，有不同的治疗建议。轻中度患者，可自行进行盆底肌肉锻炼。 具体方法：就是做“憋尿”动作，每次收紧不少于3秒，再放松，连续坚持15-30分钟，每日进行2-3次。这个动作能够改善尿道和肛门括约肌功能，进而缓解恼人的尿失禁问题。 尿失禁严重患者，需要考虑手术治疗。 不能忽视的疾病：腰椎间盘突出症 一般情况下，腰椎间盘突出症刺激和压迫的是坐骨神经，但有些时候也会压迫到马尾神经。马尾神经主管人体的腹腔功能，也就是排尿、排便都归它管。一旦马尾神经受损，患者也会表现出排尿困难或憋不住尿等症状。马尾神经受损是腰椎间盘突出症比较严重的类型，出现排尿困难时，也会表现为会阴处麻木、双腿疼痛等症状。  解决方法：对于马尾神经受损的腰椎间盘突出症，一般需要手术治疗，解除突出的腰椎间盘对马尾神经的压迫。为了提高术后质量，减轻疼痛，术前可以服用腰痛宁胶囊来温经通络，活血化瘀。另外，还要避免久坐久站，注意保暖，睡对腰椎有支撑作用的床，不坐软沙发，端正坐姿。 影响排尿的因素除了上面三种疾病，脊髓损伤、脊柱肿瘤、脊髓栓系、糖尿病、帕金森、阿尔茨海默病、膀胱颈狭窄、盆腔脱垂等都会影响到“排尿”，所以一旦出现排尿异常，一定要到正规医疗机构进行确诊和治疗。 文中配图部分来源网络，如有侵权，请联系删除。 |
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